Bo'yinning serviks osteoxondrozi - bu noxush alomatlar bilan kechadigan keng tarqalgan patologiya. Kasallik umurtqadagi degenerativ-distrofik jarayonlar bilan tavsiflanadi. Ular tananing noto'g'ri pozitsiyasi, duruş bozuklukları, etarli darajada faol hayot tarzi tufayli yuzaga keladi. Patologiya alomatlarini kamaytirish uchun siz o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
Servikal osteokondroz nima?
Ushbu atama intervertebral disklarning servikal o'murtasida joylashgan progressiv degenerativ-distrofik shikastlanish deb tushuniladi. Natijada, vertebra tanalarining deformatsiyasi va tükenmesi mavjud. Bu qon aylanishi va bo'ynidagi asab o'tkazuvchanligi buzilishiga olib keladi.
Kasallik ajratilishi yoki umurtqaning boshqa qismlari - bel yoki ko'krak qafasi zararlanishi bilan birlashtirilishi mumkin. ICD-10 ga ko'ra, umurtqaning servikal osteokondrozisi M42 kodi bilan kodlangan.
kasallikning mumkin bo'lgan asoratlari
Ko'pchilik bachadon bo'yni osteoxondrozining xavfi bilan qiziqishadi. O'z vaqtida va etarli terapiya bo'lmasa, patologiya sog'liq uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
- umurtqalararo disklarning chiqib ketishi va churra hosil bo'lishi;
- asab va qon tomirlarining siqilishi bilan diskning yorilishi - agar umurtqa pog'onasi qisilib qolsa, o'lim xavfi mavjud;
- radikulopatiya;
- osteofitlarning paydo bo'lishi;
- parez va falaj.
Servikal osteokondrozning asosiy belgilari va belgilari
Kasallik asta-sekin rivojlanib boradi va dastlab asemptomatik tarzda kechadi. Shuning uchun tashxis ko'pincha rivojlangan holatlarda amalga oshiriladi. Patologiyaning asosiy belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Bo'yin va oksipital mintaqada og'riq, jismoniy kuch yoki yo'tal bilan kuchayadi.
- Bosh harakatlarida siqilish.
- qo'llarda sezgirlikni yo'qotish, elka pichoqlari sohasida yonish.
- Oksiputda joylashgan va ma'badga tarqaladigan bosh og'rig'i.
- Umumiy zaiflik, charchoqning kuchayishi.
- ko'rish keskinligining pasayishi.
- Tinnitus.
- Eshitish qobiliyatining buzilishi.
- Yurak urishining kuchayishi.
Servikal osteoxondrozning sabablari
Kasallikning dastlabki belgilari odatda 35 yildan keyin paydo bo'ladi. Biroq, so'nggi yillarda patologiya yoshroq - 18-30 yoshda rivojlana boshladi. Ko'pincha, muammo uzoq vaqt davomida bitta pozitsiyada bo'lishi kerak bo'lgan odamlar tomonidan duch keladi.
Servikal osteokondrozning asosiy sabablariga quyidagilar kiradi:
- irsiy moyillik;
- metabolik jarayonlarning buzilishi;
- yuqumli kasalliklar, organizmning intoksikatsiyasi;
- dietadagi buzilishlar - suyuqlik, vitaminlar, mikroelementlar etishmasligi;
- ortiqcha vazn;
- umurtqa pog'onasining shikastlanishlari;
- yomon holat;
- orqa miya beqarorligi;
- etarlicha faol hayot tarzi;
- tekis oyoqlar;
- noqulay ekologik omillarning ta'siri;
- tana holatining tez-tez o'zgarishi;
- uzoq vaqt noqulay ahvolda bo'lish;
- ortiqcha jismoniy faoliyat;
- gipotermiya;
- stressli vaziyatlar;
- noto'g'ri uyqu yostiqlaridan foydalanish.
Kasallikning har xil darajasi qanday?
kasallik asta-sekin rivojlanib boradi. Servikal osteokondrozning 4 darajasi mavjud, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega:
- Birinchisi intervertebrali disklarda yoriqlar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Ushbu jarayon engil og'riqli og'riqlar, harakatlarning qattiqligi bilan birga keladi. Patologiya to'lqinli yo'nalishga ega. Immunitet tizimining yomonlashishi yoki yukning ko'payishi bilan osteoxondroz yomonlashadi. Agar siz o'z vaqtida choralar ko'rmasangiz, g'ayritabiiy jarayonni kuchaytirishi mumkin.
- Ikkinchidan - bu bosqichda umurtqalararo disklarning yo'q qilinishi davom etadi va ularning chiqib ketishi kuzatiladi. Ushbu jarayon asab tugunlarini chimchilash bilan birga keladi. Odamda doimiy og'riq bor, u harakat bilan kuchayadi. Ushbu bosqichda ish qobiliyatining pasayishi kuzatiladi, qo'llarda uyquchanlik paydo bo'ladi.
- Uchinchisi intervertebral churra paydo bo'lishi bilan birga keladi. Bunday vaziyatda mushak to'qimalari va asab tugunlari patologik jarayonga jalb qilinadi. Natijada, bo'yin va oksipital mintaqada og'riq, qo'llarda zaiflik hissi mavjud. Qon tomir lezyonlari bilan ko'rish keskinligining pasayishi, bosh aylanishi va tinnitus xavfi mavjud. Ba'zida kasallik hushidan ketishga olib keladi.
- To'rtinchi - bu bosqich suyaklarning o'sishi bilan birga keladi. Natijada, asab tugunlariga bosim kuchayadi. Osteoxondrozning ushbu shakli bilan bo'yinning harakatchanligi pasayadi, umurtqa pog'onasi kamroq moslashuvchan bo'ladi. Natijada, odam oddiy bosh harakatlarini bajara olmaydi.
Nega darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar osteoxondroz belgilari paydo bo'lsa, darhol shifokor - nevropatolog yoki ortopedga murojaat qilishingiz kerak. Aks holda, patologiya sog'liq uchun xavfli oqibatlarga olib keladi.
Avvalo, shifokor jismoniy faoliyatni va bo'ynidagi og'riq intensivligini baholashi kerak. Shuningdek, mutaxassis sezgirlikni yo'qotish va boshqa buzilishlardan manfaatdor.
Dastlabki ekspertiza natijalariga ko'ra qo'shimcha protseduralar belgilanadi. Avvalo rentgenografiya amalga oshiriladi. Bu bir nechta proektsiyalarda amalga oshiriladi. Agar churra shubha qilingan bo'lsa, KT yoki magnit-rezonans tomografiya talab qilinishi mumkin. Agar qon oqimi buzilgan bo'lsa, reoensefalografiya va fundusni tekshirish kerak bo'ladi.
Davolash diagnostik tekshiruv natijalariga ko'ra belgilanadi. Servikal osteokondroz rivojlanishi bilan quyidagi toifadagi dorilar ko'pincha ishlatiladi:
- Analjeziklar - og'riqni engishga yordam beradi.
- Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar - yallig'lanishni yo'q qiladi va shish bilan kurashadi.
- Spazmolitiklar - mushaklarning spazmlarini yo'qotishga yordam beradi.
- Qon aylanishini yaxshilashga tayyorgarlik.
- Chondroprotektorlar - umurtqalararo disklar tuzilishini tiklashga yordam beradi.
- B vitaminlari - asab to'qimalarining faoliyatini yaxshilaydi.
Dori terapiyasidan tashqari, boshqa usullar ham buyuriladi. Bularga massaj, davolash gimnastikasi, fizioterapiya kiradi. Osteopatiyadan foydalanish juda samarali. Bunday holda, ta'sirlangan mushaklar va umurtqalarga engil ta'sir ko'rsatiladi. Ba'zi hollarda shifokorga maxsus ortopedik vosita - Shantsning yoqasini kiyish tavsiya etiladi.
Qo'l bilan davolash patologiyani davolashning samarali usuli hisoblanadi. Uning usullari individual ravishda tanlanadi. Jarayon mushaklar-skelet elementlariga nuqta ta'siridan iborat. Buning yordamida qon oqimini faollashtirish, limfa harakatini yaxshilash va metabolik jarayonlarni normallashtirish mumkin. Qo'lda terapiya mushak-skelet tizimining harakatchanligini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi va osteoxondroz asoratlarining oldini olishga yordam beradi.
Umurtqa pog'onasini tortish tez-tez ishlatiladi. Cho'zish uchun maxsus uskunalar ishlatiladi. Ushbu protsedura umurtqalar orasidagi masofani normal hajmgacha oshirishga va umurtqa pog'onasi tuzilishidagi buzilishlarni engishga yordam beradi.
Agar bachadon bo'yni osteoxondrozining o'tkirligi kuzatilsa va sezgirlikning pasayishiga va qon aylanishining buzilishiga olib keladigan intervertebral churra paydo bo'lsa, jarrohlik aralashuvga ehtiyoj seziladi.
Davolashning davomiyligi osteoxondrozning og'irligiga bog'liq. Ko'pincha terapiya uzoq kurslarda amalga oshiriladi. Sizning ahvolingizni yaxshilash uchun, albatta, turmush tarzingizga o'zgartirish kiritishingiz kerak. Buning uchun to'g'ri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish va sport bilan shug'ullanish kerak.
Bo'yinning osteoxondrozini oldini olish
Servikal osteokondroz paydo bo'lishining oldini olish uchun siz ba'zi tavsiyalarga rioya qilishingiz kerak:
- umurtqa pog'onasining egriligini o'z vaqtida yo'q qilish;
- mushak korsetini hosil qilish uchun sport bilan shug'ullanish;
- tanani kaltsiy va magniy bilan ta'minlaydigan ovqatlarni iste'mol qiling;
- tana vaznini normalizatsiya qilish;
- kompyuterda ishlashda shifokorlarning tavsiyalariga amal qiling.
Servikal osteokondroz sog'liq uchun salbiy oqibatlarga olib keladigan jiddiy patologiya hisoblanadi. Qoidabuzarlik bilan kurashish uchun o'z vaqtida to'g'ri tashxis qo'yish kerak. Shuning uchun bo'yin hududidagi har qanday noqulaylik shifokorga murojaat qilish uchun sabab bo'lishi kerak.
Davolash jarayoni qanday kechmoqda?
Vrach maslahati: anamnez, miofasiyal diagnostika, funktsional diagnostika.
Qanday ishlaydi?
Anamnezni yig'ish - kasallikni tahlil qilish, cheklovlar va kontrendikatsiyalarni aniqlash, kinesiterapiya tamoyillarini, tiklanish davrining xususiyatlarini tushuntirish.
Miyofasiyal diagnostika - bu qo'lda diagnostika qilish usuli, bu erda shifokor bo'g'imlarning harakatlanish doirasini baholaydi, og'riqli muhrlarni, shishlarni, mushaklarning gipo- yoki gipertonikligini va boshqa o'zgarishlarni aniqlaydi.
Funktsional diagnostika (reabilitatsiya xonasida olib boriladi) - shifokor jihozda qanday mashqlarni bajarishni tushuntiradi va kuzatadi: bemor ularni qanday bajaradi, qanday harakat diapazoni bilan ishlay oladi, qanday harakatlar og'riq keltiradi, bemor qancha vazn bilan ishlashi mumkin, qandayyurak-qon tomir tizimi reaksiyaga kirishadi. Muammoli joylar aniqlangan. Ma'lumotlar kartaga kiritiladi. Ta'kidlash kerak.
Shifokor tomonidan o'tkazilgan dastlabki tekshiruv natijalari va funktsional diagnostika bo'yicha dastlabki individual davolash dasturi tuziladi.
Siz bilan bo'lishi kerak:
- umurtqa pog'onasidagi og'riq uchun - MRI yoki KT (magnit-rezonans tomografiya yoki kompyuter tomografiyasi) muammoli hudud;
- qo'shma og'riqlar uchun - rentgen nurlari;
- qo'shma kasalliklar mavjud bo'lganda - kasallik tarixi yoki ambulatoriya kartasidan ko'chirma
- qulay (sport) kiyim va poyabzal
Sinflarni instruktor bilan boshlang
Davolash davrining boshida shifokor bemor bilan birgalikda davolanish rejasini tuzadi, unda davolanish seansining sanasi va vaqti, shifokorga keyingi tashriflar (odatda haftasiga 2-3 marta).
Davolash jarayonining asosini reabilitatsiya xonasida mashqlar jihozlaridagi davolash mashg'ulotlari va sport zalidagi mashg'ulotlar tashkil etadi.
Reabilitatsiya simulyatorlari jismoniy ta'sirning etarli rejimini ta'minlab, mushaklarning ayrim guruhlariga yukni aniq dozalashga imkon beradi. Davolash dasturi shifokor tomonidan har bir bemor uchun organizmning xususiyatlarini hisobga olgan holda alohida tuziladi. Nazorat malakali o'qituvchilar tomonidan amalga oshiriladi. Qayta tiklanishning barcha bosqichlarida to'g'ri harakatlanish va nafas olish texnikasini kuzatish, simulyatorlar ustida ishlayotganda og'irlik standartlaringizni bilish, belgilangan davolash rejimiga rioya qilish va mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilish muhimdir.
Artikulyar gimnastika mashg'ulotlari vizual koordinatsiyani tiklashga, bo'g'imlarning harakatchanligini va umurtqaning elastikligini (egiluvchanligini) yaxshilaydi va mustaqil foydalanish uchun ajoyib profilaktika tizimidir.
Har bir davolash davri - 12 seans. Har bir dars instruktor tomonidan nazorat qilinadi. Bitta davolash seansining davomiyligi 40 daqiqadan 1, 5 soatgacha. O'qituvchi qo'shni kasalliklar va bemorning mashg'ulot kunidagi holatini hisobga olgan holda dastur tuzadi. Mashqlarni bajarish texnikasini o'rgatadi va bajarilishining to'g'riligini nazorat qiladi. Har 6-darsda shifokor bilan ikkinchi konsultatsiya o'tkaziladi, dinamikaga qarab dasturga o'zgartirish va qo'shimchalar kiritiladi.
Buning uchun nechta ko'chadan kerak bo'ladi?
Bu har bir inson uchun individualdir va kasallikning rivojlanishiga bog'liq.
Bilish muhimdir:
- sizda qancha vaqtdan beri bu muammo paydo bo'ldi (kasallikning bosqichi);
- tanangizning jismoniy faollikka qanday tayyorlanishi (gimnastika, sportning har qanday turi bilan shug'ullanasizmi);
- qanday natijaga erishmoqchisiz.
Agar kasallik dastlabki bosqichda bo'lsa va tanasi tayyorlansa, bitta davolash davri etarli. (Masalan - 20-30 yoshdagi sport bilan shug'ullanadigan yoshlar. Biz ularning e'tiborini mashqlarni bajarish, nafas olish, cho'zish texnikasiga, muammoli joylarga zararli bo'lgan "noto'g'ri" mashqlarni kiritmaslikka qaratamiz. Bunday bemorlar o'qitiladi, o'z tanalariga g'amxo'rlik qilish "», Kuchaygan taqdirda tavsiyalar oling va buni o'zlari bajarishda davom eting).
Har bir organizm individualdir va har bir bemor uchun dastur individualdir.