Umurtqaning degenerativ-distrofik kasalliklari, yoki sodda qilib aytganda, osteoxondroz nafaqat sayyoramizning kattalar sonining ko'payishiga ta'sir qiladi, balki ancha yoshroq bo'ladi. Bugungi kunda sayyoramizning mehnatga layoqatli aholisining 80% dan ortig'i umurtqaning og'rig'idan vaqti-vaqti bilan bezovtalanmoqda.
Osteoxondroz- umurtqa pog'onasi jarayonlarining qalinlashishi va umurtqa pog'onasi bo'ylab ligamentlarning elastikligini yo'qotishi bilan birga umurtqalararo disklar va suyak to'qimalarining degenerativ-distrofik shikastlanishiga olib keladigan umurtqa pog'onasi kasalligi. Bu xaftaga tushadigan to'qimalarda qarish, suvsizlanish va barqarorlikni yo'qotishiga olib keladi.
Osteoxondroz nafaqat umurtqa pog'onasidagi og'riqning namoyon bo'lishi yoki oyoq-qo'llarda sezgirlikning buzilishi, balki butun organizmning kasalligi. Va ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, osteoxondroz deyarli barcha ichki organlarga bevosita ta'sir qiladi. Masalan, bachadon bo'yni umurtqasidagi buzilishlar ko'rish, eshitish, aqliy va aqliy faoliyat organlarining ishiga ta'sir qiladi. Ko'krak mintaqasida ular yurak-qon tomir tizimi, oshqozon-ichak trakti ishini buzadilar. Va bel umurtqasidagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar organlar muammolariga olib keladikichik tos suyagi, shu jumladan urogenital sohada va pastki ekstremitalarda. Masalan, xuddi shu pastki ekstremitalarda u turli xil og'riqlar, mushak kramplari, "sudraluvchi sudraluvchilar", ekstremitalarning uyquchanligi va keyinchalik ularning atrofiyasi bilan birga keladi. Shuning uchun ushbu patologiyani erta aniqlash va malakali davolash juda muhimdir. Intervertebral churra tashxisi bilan birinchi marta duch kelgan ko'plab odamlar ularni davolash usullarini tanlashga duch kelishadi. Jarrohlik davolash bo'yicha taklif ko'pchilikni shok holatida qoldirib, ularni muqobil davolash usullarini izlashga majbur qilmoqda. Ba'zilar zudlik bilan xalq tabiblariga, suyak tikuvchilarga murojaat qilishadi, boshqalari turli xil dori-darmonlarni qabul qilishadi, boshqalari umuman hech narsa qilmaydi, kasallik juda xavotirli bo'lsa davolash kerak degan fikrga amal qilishadi. Shu munosabat bilan neyroxirurglarning qanotli ifodasi bor - "churra bilan yurish granata bilan yurishga o'xshaydi, uning qachon portlashini hech kim bilmaydi! "Ammo, afsuski, jarrohlik davolash, xoh neyroxirurgik bo'lsin, xoh ortopedik bo'lsin, bu muolaja emas. Ko'pgina bemorlarda, operatsiyadan keyin ham, umurtqa pog'onasidagi og'riqlar davom etar, cicatricial yopishqoqligi rivojlanishi bilan bog'liq va relapslar tez-tez uchraydi (kasallikning aniq tiklanishidan keyin yangi kuchayishi ("qaytishi")) - takrorlangan churralar.
Osteoxondroz bilan ko'pincha intervertebral disklar ta'sir qiladi. Ushbu noyob xaftaga yuvish mashinalari nafaqat bizning 33 umurtqamizni orqa miya bilan bog'laydi. Uning yaxshi ish holati, harakatchanligi, elastikligi, elastikligi, yuklarga bardosh berish qobiliyati to'g'ridan-to'g'ri intervertebrali disklarning holatiga bog'liq. Ular yukni yumshatish uchun prujinali amortizatorlar bo'lib xizmat qiladi.
Osteoxondroz o'zini hayotning birinchi o'n yilligida va kuzatuvlarga ko'ra, o'g'il bolalarda qizlarga qaraganda tez-tez namoyon qiladi.
Agar siz osteoxondrozning oldini olish va davolash bilan shug'ullanmasangiz, kasallik o'sib boradi, asta-sekin butun umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladi, natijada churra diskka, asab uchlari va o'murtqa qismlarning qisilishiga olib kelishi mumkin. Og'ir holatlarda, osteoxondrozning oqibatlari faqat uzoq vaqt tiklanish va reabilitatsiya davri bilan jarrohlik aralashuvi bilan bartaraf etiladi.
Osteoxondroz turlari
Umurtqaning kasallikka chalingan qismiga qarab, osteoxondrozning quyidagi turlari ajratiladi:
- Servikal osteokondrozyoki servikal o'murtqa osteoxondroz.
- Ko'krak osteoxondrozlariyoki torakal orqa miya osteoxondrozi.
- Lomber osteoxondrozyoki lumbosakral o'murtqa osteoxondroz.
- Umumiy osteoxondroz, bu kasallik bir vaqtning o'zida umurtqaning ikki yoki uch qismiga tarqalganda.
- Birinchisi:ushbu bosqichda osteoxondrozning asosiy alomati - bu beqarorlik, vertebra disklarining dastlabki buzilishlarida namoyon bo'ladi. O'zingizni yomon va noqulay his qilyapsiz.
- Ikkinchi:osteoxondrozning ikkinchi bosqichining asosiy alomati diskdan chiqib ketishdir. Anulus fibrosusining yo'q qilinishi boshlanadi, umurtqalar orasidagi bo'shliqlar kamayadi, og'riq sindromlari bilan asab tugunlarini chimchilash mumkin.
- Uchinchidan:osteoxondrozning ushbu bosqichida halqaning yo'q qilinishi intervertebral churralar paydo bo'lishi bilan sodir bo'ladi. Uchinchi bosqich umurtqaning sezilarli deformatsiyasi bilan tavsiflanadi.
- To'rtinchisi:osteokondrozning oxirgi va eng og'ir bosqichi. Yurish qiyin bo'ladi. Har qanday harakat o'tkir og'riqlarga olib keladi. Vaqti-vaqti bilan vaziyat yaxshilanadi va og'riq susayadi, ammo bu suyak o'sishi shakllanishini aniq ko'rsatib beradi. Ular vertebra bilan bog'lanib, harakatlanish qobiliyatini cheklaydi va nogironlikka olib keladi.
Osteoxondroz rivojlanishining to'rt bosqichi
Osteoxondrozga xos belgilar
Osteoxondroz bilan og'rigan bemorlar doimiy og'riqli bel og'rig'idan shikoyat qilmoqdalar, bu ko'pincha oyoq-qo'llarda og'riq va og'riq bilan birga keladi. Kerakli davolanish bo'lmasa, vazn yo'qotish va oyoq-qo'llarning atrofiyasi yuzaga keladi. Uning asosiy belgilari:
- doimiy og'riqli bel og'rig'i, uyqusizlik hissi va oyoq-qo'llarda og'riq;
- to'satdan harakatlar, jismoniy mashqlar, og'irliklarni ko'tarish, yo'tal va hapşırma bilan og'riqni kuchayishi;
- harakatlanishning pasayishi, mushaklarning spazmlari;
- servikal o'murtqa osteoxondroz bilan: qo'llar, elkalardagi og'riq, bosh og'rig'i; quyidagi shikoyatlardan iborat vertebral arteriya sindromi deb ataladigan rivojlanish: boshdagi shovqin, bosh aylanishi, miltillovchi "chivinlar", yonayotgan titroq bosh og'rig'i bilan birgalikda ko'zlar oldida rangli dog'lar. Vertebral arteriya sindromining sababi uning simpatik pleksusini suyak o'sishi, disk churrasi, intervertebral bo'g'imning artrozi va to'g'ridan-to'g'ri tirnash xususiyati reaktsiyasiga javoban spazm bo'lishi mumkin. Vertebral arter sindromining mavjudligi, agar mavjud bo'lsa, koronar yoki kardiomuskulyar patologiyani kuchaytirishi mumkin;
- o'murtqa ko'krak osteoxondrozlari bilan: ko'krak qafasidagi og'riq (ko'krak qafasidagi "qoziq" kabi), yurak va boshqa ichki organlar mintaqasida;
- lumbosakral o'murtqa osteoxondroz bilan: bel og'rig'i, sakrumga, pastki ekstremitalarga, ba'zan tos a'zolariga tarqaladi;
- asab ildizlariga zarar etkazish (churra intervertebral disklar bilan, suyak o'sishi, spondilolistez, spondiloartroz): otish og'rig'i va sezuvchanlik, gipotrofiya, gipotenziya, innervatsiya qilingan mushaklardagi zaiflik, reflekslarning pasayishi.
Osteoxondroz diagnostikasi
Dastlabki tashxisni aniqlash bemorni dastlabki tekshirish paytida amalga oshiriladi. Tekshiruvni odatda nevropatolog tomonidan bemorning mahalliy o'zgarishlarga oid shikoyatlari bilan bog'liq holda amalga oshiriladi, ular og'riq, deformatsiya yoki harakatchanlikni namoyon qilishi mumkin. Orqa miya bemorni tik turgan, o'tirgan va yotgan holda, ham dam olish holatida, ham harakatda tekshiriladi. Omurilikning shikastlanish darajasi ma'lum anatomik belgilaridan yoki maxsus sxema bo'yicha umurtqalar sonini hisoblash orqali aniqlanadi.
Orqa tomonni tekshirganda, gavda holatiga, magistralning tuzilish xususiyatlariga e'tibor bering, o'murtqa jarayonlar chizig'ini (orqa tomonning median yivi), elka pichoqlarining pastki burchaklarini, yonbosh suyaklarining tepalarini, lateralini belgilang. bel va bo'yin konturlari, elka kamarining holati, interguteal truba vertikaldan og'ishi, protrusionni aniqlaydi, o'murtqa jarayonlarning chiqib ketishi umurtqa pog'onasi yonida joylashgan mushaklarning yengilligiga e'tibor beradi.
Orqa miya hissiyotlari tekshiruv ma'lumotlarini to'ldirishga (deformatsiyaning mavjudligi yoki yo'qligi), og'riqning lokalizatsiyasini, darajasini va xususiyatini aniqlashga imkon beradi. Palpatsiya paytida umurtqa pog'onasi yonida joylashgan mushaklarning kuchlanishi ham qayd etiladi. aksariyat jarohatlar va umurtqa pog'onasi kasalliklari mushaklarning kuchayishi bilan birga keladi.
Umurtqa fleksiyasidan foydalanib, umurtqaning turli qismlarida harakatlanish ko'lami aniqlanadi.
Umurtqa pog'onasini o'rganishda asosiy rol rentgenografiya, kompyuter tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiya bilan shug'ullanadi, ularning yordamida shikastlanish darajasi aniqlanadi, tashxis aniqlanadi va konkretlashtiriladi va yashirin patologiyalar aniqlanadi. Diagnostik ma'lumotlar davolovchi shifokorga davolash taktikasini aniqlashga va davolashning eng samarali usullarini tanlashga imkon beradi.
Orqa miya osteoxondrozi, harakat bilan davolash
Kompleks konservativ davoga fizioterapiya mashqlari, fizioterapiya, massaj, qo'lda davolash, umurtqa pog'onasini tortish (tortish), refleksoterapiya, dori terapiyasi kiradi.
Fizioterapiya mashqlari (mashqlar bilan davolash) - tayanch-harakat tizimi kasalliklarini konservativ davolashning asosiy usuli, asab ildizlarini dekompressiyalashga, mushak korsetini tuzatishga va mustahkamlashga, ma'lum bir stereotipning hajmini va rivojlanishiga qaratilgan dozalangan yuklarni yaratishdir. harakatlar va to'g'ri holat, ligament-mushak apparati zaruriy egiluvchanlikni beradi, shuningdek asoratlarni oldini oladi. Bunga reabilitatsiya uskunalari va qo'shma gimnastika bilan muntazam mashqlar orqali erishiladi. Jismoniy mashqlar natijasida qon aylanishi yaxshilanadi, intervertebral disklarning metabolizmi va oziqlanishi normallashadi, umurtqalararo bo'shliq ko'payadi, mushak korseti hosil bo'ladi va umurtqa pog'onasidagi yuk kamayadi.
Fizioterapiya - bu fizik omillardan foydalanadigan davolash usuli: past chastotali oqimlar, magnit maydonlar, ultratovush, lazer va boshqalar og'riq, yallig'lanish, jarohatlar va operatsiyalardan keyin reabilitatsiya qilish uchun ishlatiladi. Fizioterapiya usullaridan foydalanganda ko'plab kasalliklarni davolash muddati qisqartiriladi, dori vositalaridan foydalanish samaradorligi va ularning dozalari kamayadi, giyohvand moddalarni davolashga xos nojo'ya ta'sirlar mavjud emas.
Massaj - bu to'g'ridan-to'g'ri inson tanasi yuzida qo'llar bilan amalga oshiriladigan ishqalanish, bosim, tebranish shaklidagi mexanik o'lchovli ta'sir usullari to'plami. Mushaklarning kuchlanishini, mushaklarning og'rig'ini samarali ravishda engillashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, tonik ta'sir ko'rsatadi.
Qo'l bilan davolash - bu mushak-skelet tizimiga individual ravishda moslashtirilgan qo'l ta'siridir, bu o'murtqa va bo'g'imlarda o'tkir va surunkali og'riqni engillashtiradi, shuningdek harakatlanish doirasini va to'g'ri holatni oshiradi. Qo'lda davolashning yo'nalishlaridan biri bu organlarning normal harakatlanishini tiklashga, qon ta'minoti, limfa aylanishini yaxshilashga, metabolizmni normallashtirishga, immunitetni tiklashga va surunkali kasalliklarning kuchayishining oldini olishga yordam beradigan Visseral qo'lda davolashdir.
Umurtqa pog'onasini tortish (tortish) o'murtqa va bo'g'imlarda og'riq sindromlarini maxsus uskunalar yordamida alohida tanlangan yuk yordamida davolashning samarali usuli hisoblanadi. Ushbu protsedura intervertebral bo'shliqni ko'paytirish, og'riqni engillashtirish va orqa miya anatomik to'g'ri shaklini tiklashga qaratilgan.
Refleksoterapiya - inson tanasining refleksogen zonalari va akupunktur nuqtalariga ta'sir ko'rsatadigan turli xil terapevtik usullar va usullar. Refleksologiyani boshqa terapevtik usullar bilan birgalikda qo'llash ularning samaradorligini sezilarli darajada oshiradi. Ko'pincha refleksoterapiya og'riq, asab tizimi kasalliklari, uyqusizlik, aqliy muvozanat, shuningdek ortiqcha vazn va chekish bilan birga osteoxondroz uchun ishlatiladi. Muayyan nuqtalarda harakat qilib, siz tanani uyg'unlikka etkazishingiz va ko'plab kasalliklarni davolashingiz mumkin.
Giyohvand terapiyasi kasallikning kuchayishi paytida ko'rsatiladi, og'riqni yumshatish, yallig'lanish jarayonini yumshatish va mushak ichiga yoki tomir ichiga yuborish orqali dorilarni qabul qilish yoki qabul qilish orqali metabolik jarayonlarni kuchaytirishga qaratilgan.
Yuqoridagi usullarning har biri yuqori samaradorlikka ega bo'lishiga qaramay, doimiy terapevtik ta'sirni faqat reabilitatsiya uskunalaridagi mashqlar bilan birlashtirganda olish mumkin, ya'ni. to'liq mushak korsetini yaratishda.
Osteoxondrozning oldini olish va oldini olish bo'yicha tavsiyalar
Osteoxondrozning oldini olish yoki og'riqni kamaytirish uchun ushbu kasallikka chalingan odamlarga iloji boricha uzoqroq turish tavsiya etiladi, bunda umurtqalararo disklar yuki minimal bo'ladi va shu bilan birga orqa mushaklarini tortib olish kerak. umurtqa pog'onasi atrofidagi metabolik jarayonlarni qo'llab-quvvatlash maqsadida ko'pincha. Umumiy tavsiyalar sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish bilan bog'liq bo'lib, qo'shimcha ravishda har bir holatda davolovchi shifokor shaxsiy tavsiyalarni belgilaydi.
Oldini olish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
- Umurtqa pog'onasini haddan tashqari yuklamang, intervertebrali disklarda bosimning oshishi uchun sharoit yaratmang:
- vertikal yuklarni cheklash;
- to'satdan harakatlar qilmang, ayniqsa egilayotganda tananing burilishlari;
- umurtqa pog'onalari, jarohatlar va jarohatlardan balandlikdan qulash va sakrashdan saqlaning;
- tanangizning holatini tez-tez o'zgartiring;
- orqangizni tekis tuting;
- umurtqa pog'onasining tabiiy fiziologik egri chiziqlarini saqlashga harakat qiling: yotgan holatda umurtqa pog'onasidagi yuk minimal, ammo yotoq yarim qattiq bo'lishi kerak (yaxshisi qattiq ortopedik matras va ortopedik yostiqda uxlash); o'tirgan holatda, muskullar tufayli orqangizni tekis turing yoki stul yoki stulning orqa tomoniga bosib turing (o'tiradigan joy etarlicha qattiq bo'lishi kerak, va orqa bel qismida bukilgan bo'lishi kerak), boshingizni tik tuting; tik turgan holatda tez-tez suyanadigan oyog'ingizni o'zgartiring; yotoqdan yoki stuldan ko'tarilish, shuningdek yotish va o'tirish, qo'llaringizni orqangizni taranglashtirmasdan yoki egmasdan bajarish kerak;
- jismoniy faollikdan oldin suv iching va orqangizga massaj qiling, bu qonni tarqatadi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va umurtqalararo disklarga etarli miqdordagi namlikni singdirishga imkon beradi;
- cho'zilgan qo'llarga og'ir narsalarni qo'ymang yoki qo'ymang, ob'ektni ko'tarish, cho'ktirish va keyin u bilan birga turish, buyumlar iloji boricha tanaga yaqin bo'lishi kerak;
- og'irlik ko'tarayotganda yukni teng taqsimlashga harakat qiling, ya'ni sumkalarni bir qo'lingizda ushlamang va hokazo, agar oldingizda biror narsani olib yurishingiz kerak bo'lsa, uni imkon qadar tanangizga yaqin tuting va o'tayotganda qo'llaringizni oldinga cho'zmang, shuningdek og'ir yuklarni, aravachalarni, sumkalarni yoki chamadonlaringizni g'ildiraklaringizda, ryukzaklaringizda olib yurishda ishlating;
- og'irliklarni ko'tarish, ko'chirish yoki ko'tarish bilan bog'liq og'ir ishlarni bajarishda keng kamar yoki maxsus korsetdan foydalaning;
- 10 kg dan ortiq yukni ko'tarmang;
- har qanday ishni bajarayotganda iloji boricha kamroq egilib, egilgan holatda bo'lishga harakat qiling va vaqti-vaqti bilan umurtqa pog'onasini tushiring (barga osilgan holda, qo'llaringizni ko'tarib cho'zilganingizda, yotganingizda);
- qulay poyabzal kiying; ayollar baland poshnali poyabzalda yurishni cheklashlari kerak.
- Korsetingizni mustahkamlash va saqlash uchun muntazam ravishda mashq qiling. Suzish foydalidir.
- Kontrastli dush oling, tanangizni chiniqtiring.
- Sovutmang.
- Janjal, stressli vaziyatlardan qoching.
- To'g'ri ovqatlaning.
- Chekmang.