Bo'yin, birinchi navbatda, boshning harakatlari va burilishlari uchun mas'ul bo'lgan orqa miya ustunining eng harakatchan qismidir. Ammo agar biz bachadon bo'yni va, masalan, lomber yoki ko'krak umurtqalarining tuzilishini solishtiradigan bo'lsak, birinchisi ancha nozik tanaga ega ekanligini ta'kidlash mumkin. Ammo boshni va uning harakatlarini saqlashdan tushadigan barcha yuk aynan shu bo'limga tushadi. Bunday tabiiy "adolatsizlik" tufayli, bu bachadon bo'yni mintaqasi ko'pincha kasalliklar va jarohatlardan aziyat chekadi, bu esa odamning boshini aylantirganda bo'yin og'rig'iga olib keladi.
Endi bo'yin og'rig'i eng keng tarqalgan muammolardan biriga aylandi. Ular yoshi, kasbi yoki jismoniy tayyorgarligidan qat'iy nazar odamlarda uchraydi. Bemorlar tobora ko'proq shifokorlarga shunday shikoyatlar bilan murojaat qilmoqdalar: "Boshimni aylantira olmayman", "Bo'ynim juda og'riyapti", "Bo'ynim siqilib qoldi". Bunday belgilarning ko'p sabablari bor, to'g'ri tashxis qo'yish muhimdir. Aks holda, og'riqdan tezda xalos bo'lish mumkin bo'lmaydi.
Og'riqning xususiyatlari
Bu holat, boshingizni burish uchun og'riganida, ko'pchilikka tanish. Bu bachadon bo'yinbog'i zonasida mushaklar, ligamentlar yoki umurtqa pog'onasi patologiyalari tufayli sodir bo'ladi. Bundan tashqari, og'riq nafaqat bo'ynida, balki elkada, hatto qo'llarda ham paydo bo'ladi, boshning orqa qismiga beradi. Boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin: uyqusizlik, karıncalanma, zaiflik, ko'zning qorayishi. Bunday holda, boshni yon tomonga burish mumkin emas, odam butun tanasi bilan aylanishi kerak.
Ko'p hollarda bo'yinning qattiqligi va og'riq bir necha kundan bir haftagacha davom etadi. Ular xarakterga ko'ra farq qilishi mumkin: otish, sindirish, yoqish, o'rab olish, pichoqlash. Ba'zida og'riq turli xil va intensivlikda bo'ladi: zaif, og'riqli - o'tkir, juda kuchli. Agar u hech qanday patologiya bilan bog'liq bo'lmasa, lekin ortiqcha ish yoki stress tufayli paydo bo'lgan bo'lsa, u jiddiy davolashsiz ham o'tadi, faqat yukni kamaytirish va anestetik malhamlar.
Agar bo'yin bir hafta ichida og'riqni to'xtatmasa, shuningdek, boshqa alomatlar paydo bo'lganda shifokorga tashrif buyurish kerak. Bunga uyqusizlik, karıncalanma yoki emaklash hissi, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, zaiflik yoki isitma kiradi. Agar bo'yin hech qanday sababsiz to'satdan og'risa va qattiqlik tezda kuchayib ketsa, shifokorga murojaat qilish muhimdir.
Sabablari
Bo'yin og'rig'iga turli omillar sabab bo'lishi mumkin. Ko'pincha ular mushaklarning kuchlanishi yoki ularning kuchayishi bilan bog'liq. Bu jismoniy zo'riqishlardan keyin, masalan, sport o'ynashda sodir bo'ladi. Biror kishi tez-tez boshini egib yoki aylantirganda, og'irliklarni ko'targanda yoki qo'llari bilan yuqori amplitudali harakatlarni amalga oshirsa, mushaklarda sut kislotasi hosil bo'ladi va tolalarning mikrotraumasi paydo bo'ladi. Zarar bo'yin yoki yoqa hududida lokalizatsiya qilinishi mumkin. Bu har safar boshingizni aylantirganingizda kuchayadigan og'riqlarga olib keladi.
Bu muammodan faqat sportchilar azob chekishmaydi. Ko'pincha yuk ko'taruvchilar, quruvchilar, ishchilar, tikuvchilar, haydovchilarning bo'ynini qisqartiradi - ya'ni kasbiy faoliyati qo'llar va yoqa zonasining doimiy haddan tashqari kuchlanishi bilan bog'liq bo'lganlar.
Statik yuklar bo'yin uchun kamroq xavfli emas. Ko'pincha, uyg'onib, odam bo'ynini dam olganini payqadi. Bu uyqu paytida noqulay holat yoki to'shakni noto'g'ri tanlash tufayli sodir bo'ladi. Masalan, juda yumshoq patli to'shakda, katta yoki qattiq yostiqda, osilgan divanda uxlash yoqa sohasida og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Xuddi shunday holat ham, odam uzoq vaqt davomida noqulay holatda, masalan, kompyuter oldida boshini egib o'tirganda yoki telefonda gaplashganda, uni yelkasi bilan qulog'iga bosganda rivojlanadi.
Mushaklarning kuchlanishiga qo'shimcha ravishda, jarohatlar ko'pincha og'riq sababidir. Aksariyat odamlarda bo'yin mushaklari juda zaif va bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi boshqalarga qaraganda ancha nozik tuzilishga ega. Shu sababli, har qanday to'satdan harakat, bo'yniga zarba yoki hatto odamning yiqilishi bu hududning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Jarohatlardan asosan mushaklar va ligamentlar azoblanadi. Ko'pincha, bo'yinning orqa qismi bo'ylab harakatlanadigan va skapula harakati uchun mas'ul bo'lgan mushak burilishlarga duchor bo'ladi. Tez-tez uchraydigan hodisa, shuningdek, vertebra yoki sinish aralashmasidir. Barcha jarohatlarning oqibatlari kuchli og'riqdir, bu esa har qanday bosh harakatini imkonsiz qiladi.
Bo'yinning qattiqligi va burilish yoki egilishda og'riqni keltirib chiqaradigan mushak patologiyalari ham miyozitni o'z ichiga oladi. Bu hipotermiya, yuqumli kasallik, shikastlanish yoki ortiqcha kuchlanish tufayli yuzaga keladigan mushaklarning yallig'lanishi. Yallig'lanish shish bilan birga keladi, buning natijasida boshning harakatchanligi keskin cheklangan. Ushbu holatning sababi hatto kuchli stress bo'lishi mumkin, bu mushaklarning spazmiga olib keladi va boshning har qanday harakatini cheklaydi.
Qanday kasalliklar paydo bo'ladi
Bu muammoning yanada jiddiy sabablari bor. Agar bir necha kundan keyin og'riq yo'qolmasa, har qanday harakat barmoqlarda og'riq, uyqusizlik yoki karıncalanma, bosh og'rig'iga sabab bo'lsa, shifokorni ko'rish juda muhimdir. Axir, ehtimol, bunday og'riqlar maxsus davolanishni talab qiladigan patologiyaning alomatidir.
Bo'yinning harakatchanligini cheklaydigan kuchli og'riqlar bilan mutaxassisdan maslahat so'rash yaxshidir.
Ko'pincha ular servikal umurtqa pog'onasi kasalliklarida paydo bo'ladi. Har bir inson turli xil alomatlarga ega, ammo boshni aylantirganda og'riq deyarli har doim paydo bo'ladi. Eng keng tarqalgan patologiyalar mavjud.
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasining osteoxondrozi endi keng tarqalgan. Buning sababi o'tirgan turmush tarzi, noto'g'ri ovqatlanish, kompyuterda o'tirganda bo'yin muskullariga stressning kuchayishi. Odatda, osteoxondroz bilan bo'yin o'ng yoki chap tomonda og'riydi, chunki uning sababi asab ildizlarining buzilishidir.
Servikal mintaqada churrali disk yoki diskning chiqishi tez-tez uchraydi. Axir, umurtqa pog'onasini to'g'ri holatda ushlab turadigan mushaklar bu erda zaif va bo'ynidagi yuk har doim katta bo'ladi. Shuning uchun disklar azoblanadi, bu noto'g'ri ovqatlanish tufayli juda mo'rt bo'lib qoladi. Buning natijasida umurtqalar birlashib, nerv ildizlarini buzadi. Bu, shuningdek, mushaklarning spazmlari, boshni aylantirganda og'riqqa olib keladi.
Intervertebral bo'g'imlarning artrozi kamroq uchraydi. Ko'pincha keksa odamlar unga moyil, chunki bu degenerativ-distrofik jarayon. Ko'pincha artroz o'murtqa kanalning torayishi va vertebra yaqinidagi suyak o'simtalarining paydo bo'lishi bilan birga keladi. Shu sababli ba'zi bemorlar boshlarini umuman qimirlata olmaydilar.
Skolioz va egilish ko'pchilik tomonidan jiddiy patologiya deb hisoblanmaydi, ammo ular og'riq va qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Orqa miya noto'g'ri pozitsiyasi tufayli ortib borayotgan yuk bo'yinning bir tomoniga tushadi. Natijada, og'riq faqat o'ng yoki chap tomonda paydo bo'ladi.
Ushbu holatning sababi boshqa kasalliklar ham bo'lishi mumkin: qon tomir kasalliklari, nevrologik patologiyalar yoki infektsiyalar. Ulardan meningit eng xavfli hisoblanadi. Bu juda kam uchraydigan kasallik, ammo xavfli. Bo'yinning qattiqligidan tashqari, meningit bilan odamda bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, zaiflik va harorat ko'tarilishi mumkin. Shunday kasalliklardan biri meningokokk kasalligidir.
Bo'yin-bo'yin zonasida og'riq va qattiqlik skalen mushaklari sindromi, servikal siyatika, humeroskapular periartrit, ankilozan spondilit, vertebral arteriya etishmovchiligi, oksipital asab nevralgiyasining alomati bo'lishi mumkin. Ushbu kasalliklarning namoyon bo'lishi o'xshash bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularni davolash boshqacha bo'lishi kerak, shuning uchun to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir.
Bolalardagi og'riq
Bu holat, boshni harakatga keltirishning iloji bo'lmaganda, hatto bolalarda ham paydo bo'ladi. Ba'zi chaqaloqlar tortikollis kabi patologiya bilan tug'iladi. Bunday holda, bolaning boshi majburiy pozitsiyani egallaydi - bir tomonga egiladi. Bu bo'yin muskullarining spazmiga bog'liq.
Boshni burish paytida og'riq kattaroq bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha yuqumli kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Bu limfadenit, parotit, yiringli tonzillit, meningit bo'lishi mumkin. Kasallikni o'z vaqtida aniqlash va davolanishni boshlash juda muhimdir.
Davolash
Ko'p hollarda, ortiqcha ish, hipotermiya yoki stress bunday nosog'lom holatning sababi bo'lib qolsa, siz og'riqni o'zingiz engillashtirasiz. Ayni paytda asosiy narsa og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish bilan cheklanmaslikdir. Integratsiyalashgan yondashuv zarur: ortopedik asboblar yordamida boshning harakatchanligini cheklash kerak, massaj foydali, maxsus gimnastika, surtish yoki kompresslar qo'llash.
Ammo bunday og'riqlar har qanday kasallikning alomati bo'lsa, ularni qanday qilib to'g'ri davolash kerakligini faqat shifokor aniqlay oladi. Axir, nafaqat simptomatik terapiya, balki asosiy patologiyani davolash ham juda muhimdir.
Turli xil terapevtik choralar og'riq sababiga bog'liq, ammo har qanday holatda ham qo'llaniladigan ba'zilari mavjud:
- Og'riqni, yallig'lanishni, mushaklarning spazmlarini bartaraf etish, qon aylanishini va metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun dorilar.
- Bir necha kun dam oling, ba'zida bo'yinning Shants yoqasi yoki qattiqroq ortez bilan immobilizatsiyasi ko'rsatiladi, bu shikastlangan to'qimalarni davolashni tezlashtirishga yordam beradi.
- Sovuq yoki issiq kompresslar.
- Massaj, surtish moylari.
- Fizioterapiya.
Ushbu patologiyani davolash murakkab bo'lishi kerak, albatta massaj yoki qo'lda terapiyani o'z ichiga oladi.
Tibbiy terapiya
Ko'p odamlar, boshlarini aylantirganda og'riqdan qutulish uchun nima qilish kerakligini bilmaganlarida, og'riq qoldiruvchi vositalarni ichishni boshlaydilar. Ba'zida bunday holat jiddiy kasallik bilan bog'liq bo'lmasa, bu yordam beradi. Ammo shuni esda tutish kerakki, har qanday analjeziklar yoki NSAIDlarni shifokor bilan maslahatlashmasdan 3-5 kundan ortiq vaqt davomida qabul qilmaslik kerak. Shuning uchun, agar bu vaqt ichida og'riq yo'qolmasa, mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Bundan tashqari, ko'p hollarda faqat og'riqni yo'qotish bo'yinning harakatchanligini tiklashga yordam bermaydi, chunki mushaklarning spazmlarini bartaraf etish, qon aylanishini normallashtirish va yallig'lanishni bartaraf etish hali ham zarur.
Shuning uchun bunday hollarda odatda dorilar majmuasi buyuriladi:
- Og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar.
- Mushak spazmlarini bartaraf etish uchun mushak gevşetici.
- Kondroprotektorlar xaftaga to'qimasini tiklashga yordam beradi, orqa miya harakatchanligini yaxshilaydi.
- Har xil malhamlar og'riqni, yallig'lanishni engillashtiradi, isitadi va dam oladi.
- Multivitaminlar vitamin etishmasligini to'ldiradi.
Fizioterapiya bilan davolash
Dori vositalaridan tashqari, bo'yin og'rig'ini davolash boshqa usullarni ham o'z ichiga oladi. Ko'pincha massaj buyuriladi, bu mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi, bo'yin harakatchanligini yaxshilaydi. Manuel terapiya samarali, ammo bu bo'limda uni juda ehtiyotkorlik bilan qo'llash kerak. Bundan tashqari, o'murtqa tortishish ba'zan ko'rsatiladi. Bu usul nerv tolalari, osteoxondroz, intervertebral churraning buzilishi bilan yaxshi yordam beradi.
Har qanday patologiya uchun fizioterapiya samarali bo'ladi. Bu elektroforez, UHF, lazer, magnetoterapiya, kerosin ilovalari, akupunktur bo'lishi mumkin. Foydali loy ilovalari, terapevtik vannalar. Ushbu protseduralar mushaklarning ohangini normallantiradi, qon aylanishini va metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega.
Va terapevtik mashqlar davolanish natijasini mustahkamlashga va harakat doirasini tiklashga yordam beradi. Og'riq va yallig'lanishni yo'qotgandan so'ng maxsus mashqlarni bajarishni boshlang. Ular mushaklarni kuchaytiradi, harakatchanlikni oshiradi va mushaklarning spazmlarini oldini oladi. Barcha mashqlar asta-sekin, keskin harakatlarsiz, og'riq paydo bo'lishidan qochadi.
Xalq davolari
Bunday patologiya uyda davolanadi. Shuning uchun ko'plab bemorlar shifokor tomonidan belgilangan usullardan tashqari, turli xil xalq retseptlaridan foydalanadilar.
- Isitilgan tuz sumkasi mushaklarning spazmlari bilan bo'yinni yaxshi isitadi.
- Horseradish varag'iga qaynoq suv quying, sovutgandan so'ng, bo'yniga yopishtiring va sharf bilan o'rang. Kuchli yonish hissi bo'lmasa, kompressni bir kechada qoldirishingiz mumkin.
- Xuddi shunday, dulavratotu yoki karam barglaridan kompress tayyorlanadi.
- Asal va aroqning har biri 50 g aralashtiriladi, 2 osh qoshiq mayda tuz va ozgina maydalangan horseradish qo'shing. Massa bir hil holga kelganda, bo'yinni ishqalash uchun foydalaning.
- Samarali isituvchi kompress 300 ml spirt, 10 ml kofur va bir flakon yoddan tayyorlanadi.
- Sariq, kofur spirti, aroq va xantal kukunini aralashtiring. Yotishdan oldin bo'yningizni ishqalang.
- Agar siz maydalangan zanjabil ildizi, ozgina sarimsoq va sariyog'ni aralashtirsangiz, bu malham kramplardan tezda xalos bo'lishga yordam beradi.
- Asal bilan aralashtirilgan aloe sharbati va qora turpli ichimlikni yaxshi bo'shashtiradi va tinchlantiradi.
O'z-o'zidan bo'yin og'rig'ini to'xtatmaydi, uning harakatchanligi tiklanmaydi. Shuning uchun, doimo boshingizni aylantira olmaslikdan azob chekishdan ko'ra, darhol shifokor bilan maslahatlashib, to'g'ri davolanishni boshlash yaxshiroqdir.