Torakal o'murtqa osteoxondroz: semptomlar va uyda davolanish

Nisbatan harakatsizlik va anatomik xususiyatlar tufayli osteoxondroz kamdan-kam hollarda ko'krak mintaqasiga ta'sir qiladi, ammo bu kasallikni kamdan-kam deb atash mumkin emas. Shuning uchun, agar siz elkama pichog'i sohasida qattiqlik va og'riqni his qilsangiz, torakal o'murtqa osteoxondroz nima ekanligini, uning belgilari va davolash usullari qanday ekanligini aniqlashga arziydi.

Darhaqiqat, kasallik kamdan-kam hollarda umurtqaning ushbu qismida lokalize qilinadi, ammo yoqimsiz oqibatlarga olib keladi va hislar bo'yniga va belning shikastlanishidan kam bo'lmaydi. Uning o'ziga xos xususiyatini alomatlarning beparvoligi deb atash mumkin, unda hatto tajribali shifokor kasallik boshida chalkashib ketishi mumkin.

Ko'krak osteoxondrozi nima?

Osteoxondroz - disklarning degenerativ-distrofik shikastlanishi va ular orasidagi umurtqa pog'onalari.

Yuqorida aytib o'tilganidek, kasallik bu kabi xususiyatlar tufayli ko'krak mintaqasida lomber yoki bachadon bo'yiga qaraganda kamroq namoyon bo'ladi:

• ko'krak mintaqasi harakatsiz;
• u qovurg'alar va butun ko'krak qafasi tomonidan yaxshi o'rnatiladi;
• ko'krak mintaqasida kifoz (ya'ni, orqa miya fiziologik egilishi) tufayli, umurtqalar oldingi, bardoshli qismida maksimal stressni boshdan kechiradi.

Ammo, afsuski, har bir kishi kasallikka chalinishi mumkin, ayniqsa, buning uchun zarur shartlar mavjud bo'lsa.

Ko'krak umurtqasining MRI-si nimani ko'rsatadi?

Ko'krak mintaqasida paydo bo'lgan kasallikning diagnostikasi keng qamrovli tarzda amalga oshirilishi kerak va MRI haqiqiy rasmni aksariyat tadqiqotlarga qaraganda yaxshiroq ko'rsatadi.

MRI qanday o'tkaziladi?

Hammasi oddiy va og'riqsiz - maxsus sharsimon kameraga kiradigan skameykada yotishingiz va jihoz tanani "yoritib turguniga" qadar belgilangan vaqtni kutishingiz kerak. Barcha metall buyumlarni oldindan olib tashlash va tanada yurak stimulyatori, protez va boshqa begona narsalar mavjud bo'lsa, xodimlarni ogohlantirishga arziydi.

Umuman olganda, ilgari osteoxondroz faqat palpatsiya yordamida aniqlangan - ular umurtqani tekshirganlar, og'riq bor, demak, osteoxondroz mavjud. Endi shifokorlar o'z bilimlarini maxsus tadqiqotlar bilan to'ldirmoqdalar, ular orasida eng ma'lumotli MRI xaftaga va umurtqada degenerativ hodisalarni aniqlashga, churralar borligini, ularning rivojlanish xususiyatlarini aniqlashga imkon beradi.

Agar siz cheklangan joylardan qo'rqmasangiz, uxlashingiz ham mumkin.

Torakal orqa miya osteoxondrozining belgilari

Ko'krak mintaqasidagi hiyla-nayrangli osteoxondrozning belgilari uzoq vaqt davomida o'zini namoyon qilmasdan va og'riq va hatto noqulaylik tug'dirmasdan muvaffaqiyatli yashirishga qodir. Keyinchalik, zarar allaqachon aniq namoyon bo'lishga olib kelganda, ba'zida og'riqli hislar manbasini aniqlash qiyin - ular yurak, ichki organlar, oyoqlarga berishi mumkin. Shuning uchun bu masalani batafsil tahlil qilish kerak.

Shunday qilib, shifokorlar simptomlarning bir nechta turlarini ajratadilar.

Refleks kasallikning turli retseptorlarga salbiy ta'siriga bevosita bog'liqdir.

Natijada, bemor quyidagilarni his qiladi:

• elkama pichog'i sohasidagi og'riq yoki biroz pastroq, ko'pincha "halqa kabi" o'ralgan va siqib chiqarilgan;
• og'riq markazini tananing turli qismlarida - sternumda, yurak xurujlarini simulyatsiya qilishda, o'ng tomonda, jigar niqobida va hattoki pastki orqa qismida, buyrak sanchig'i kabi lokalizatsiya qilish mumkin, shuning uchun tashxis qo'yish paytida bu orqada muammo bor degan xulosaga kelish uchun ko'pincha ichki organlarni kompleks tekshiruvidan o'tkazish zarur.

Siqilish belgilari asab tomirlarini siqish yoki cho'zish tufayli paydo bo'ladi,

Natijada quyidagilar bo'lishi mumkin:

• oyoqlarda zaiflik, ular rad qilganday tuyuladi;
• oyoq-qo'llarda sezgirlikni yo'qotish;
• siqilgan sohada uyquchanlik, "goz gumbazlari" hissi;
• ko'krak qafasidagi koma hissi;
• massaj paytida topish mumkin bo'lgan atrofdagi mushaklarning kuchlanishi;
• organlar ishining yomonlashishi, xayriyatki, bunday beparvo qilingan holatlar kam uchraydi.

Ayollar fiziologiyasining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, ba'zida ko'krak qafasidagi osteoxondroz belgilari boshqa kasalliklar bilan aralashib ketadi.

Ko'pincha og'riq sut bezlariga tarqaladi, bu esa ayolni avtomatik ravishda ko'kragi bilan bog'liq muammolar haqida o'ylashga majbur qiladi.

Chizish, muntazam og'riqlar fibrozga, o'smalarga va bez bilan bog'liq boshqa muammolarga o'xshaydi, bu sizni mammologga maslahat uchun murojaat qilishga majbur qiladi. Agar shifokor testlardan, tekshiruvdan va mamografiyadan so'ng sut bezlari tuzilishi va ishlashida anormalliklarni topmasa, osteoxondroz borligini ishonch bilan taxmin qilish mumkin.

Ko'krak mintaqasi osteoxondrozining sabablari

Ko'krak qafasi va boshqa mintaqalar uchun osteoxondrozning sabablari bir xil, ammo muammoni aniq shu erda lokalizatsiya qilish uchun aniq shartlar zarur:

• umurtqa pog'onasining egriligi, xususan ko'krak mintaqasi;
• yomon odatlarning mavjudligi;
• baland poshnali poyabzal kiyish;
• uzoq vaqt davomida g'ayritabiiy holatda bo'lish, masalan, kompyuterda, tikuv mashinasida, bog'ni begona o'tlardan tozalash;
• katta jismoniy faollik;
• orqa kasalliklarga irsiy moyillik;
• og'irlik markazida siljishni keltirib chiqaradigan homiladorlik;
• yassi oyoqlar va maxsus ortopedik taglik kiyishdan bosh tortish;
• o'murtqa shikastlanish.

Ko'krak mintaqasi osteoxondrozining belgilari

Ko'krak mintaqasidagi osteoxondrozning belgilari bu sohada og'riq, qattiqlik, mushaklarning kuchlanishidir. Biz allaqachon o'rnatganimizdek, refleks va siqilish sindromlari ajralib turadi, birinchisini batafsilroq muhokama qilish kerak.

Dorsago va dorsalji

Kasallikning eng aniq refleks sindromlari dorsago va dorsalgiya. Nima u?

Dorsago - umurtqa pog'onasi kesilgan, qattiq, o'tkir og'riq, go'yo kimdir pichoqni orqasiga tiqib qo'ygandek. Ba'zida og'riqli hislar yurakka yoki sternumga tarqaladi.

Sensatsiyalar shunchalik "kamalak" ediki, bemor har qanday harakatni qilishdan va hatto chuqur nafas olishdan qo'rqadi. Palpatsiya paytida siz o'murtqa ustun yaqinida mushaklarning kuchlanishini sezishingiz mumkin. Ko'pincha hujum uzoq vaqt noqulay vaziyatda o'tirgandan va undagi keskin o'zgarishlardan so'ng sodir bo'ladi. Og'riqning og'irligi va uning ko'kragida lokalizatsiyasi tufayli dorsago ko'pincha yurak xuruji bilan yanglishadi, ammo olib tashlangan kardiogramma rasmga oydinlik kiritadi.

Dorsalgiya - bu asta-sekin o'zini namoyon qiladigan og'riqli og'riq, ko'krak orqa qismini, ko'krak qafasini qoplaydi, u harakat bilan kuchayadi, ayniqsa tanani egish va burish, hatto hapşırma yoki tepaliklardan minishdan ham.

Ba'zida eng og'riqli hududni aniqlash qiyin bo'lganligi yoqimsiz - bu yuzaki yoki chuqur to'qimalar, orqa yoki ko'krak, bu to'g'ri tashxis qo'yishni qiyinlashtiradi.

Interkostal nevralgiya nima deyiladi?

Ba'zida interkostal bo'shliqlarda og'riq seziladi, keyin simptom interkostal nevralgiya deb ataladi, bu alomat quyidagicha tavsiflanadi:

• qattiq og'riq, interkostal bo'shliqni qoplaydi, ba'zida pastki orqa, qo'l yoki elka pichog'iga tarqaladi va u soatlab, hatto kunlar davom etadi;
• qovurg'alarni tekshirganda og'riq;
• yallig'lanish markazida terining qizarishi yoki oqarishi, yonish hissi yoki aksincha, uyqusizlik;
• bir tekis va chuqur nafas ololmaslik - har bir nafas azob keltiradi;
• ko'krakdagi yoki orqa qismdagi ba'zi muskullar o'z-o'zidan titraydi.

Uyda interkostal nevralgiyani qanday davolash mumkin

Interkostal nevralgiyani davolashdan oldin siz tashxisni to'g'ri aniqlab olishingiz kerak, chunki uning alomatlari yurak kasalliklariga o'xshashdir va agar siz uyda miokard muammosi bilan kurashishni boshlasangiz, juda katta muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Agar bu birinchi hujum bo'lmasa va shifokor tashxisni tasdiqlasa, siz uyda davolanish usullariga murojaat qilishingiz mumkin, ular orasida eng muhimi:

• 2-3 kun davomida yotoqda dam olish;
• og'riqni yo'qotish va spazmni yo'qotish uchun sedativ qabul qilish;
• jel va malhamlarda mahalliy og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish;
• isituvchi vositalardan foydalanish - xantal plasterlari va qalampir plasterlari;
• B vitaminlarini qabul qilish orqali asab to'qimalarini tiklash;
• umurtqa pog'onasi fiksatsiyasi, shu maqsadda tanani to'g'ri holatida ushlab turadigan va umurtqaning siqilishini kamaytiradigan korset ishlatiladi.

Orqadagi og'riqlar haqiqatan ham ikki kun ichida olib tashlanishi mumkin, ammo relapslarni oldini olish uchun siz bir necha oy davomida sababning o'zi bilan kurashishingiz kerak bo'ladi.

Ko'krak osteoxondrozining atipik belgilari

Klinik ko'rinishlarga qo'shimcha ravishda torakal osteoxondroz butunlay atipik belgilarga ega bo'lishi mumkin, bu esa boshqa kasalliklarni chalkashtirib yuborish oson. Ular orasida:

• ayollarda yurak yoki ko'krak qafasidagi og'riqlarga taqlid qilish, bezovtalik bir necha hafta davomida azoblanishi mumkin, ammo qo'shimcha tekshiruvlar yurak va ko'krak qafasidagi muammolarni aniqlamaydi;
• gastrit yoki kolitda yoki o'ng tomonda, masalan, jigar disfunktsiyasida bo'lgani kabi, yonbosh sohasidagi og'riqni lokalizatsiya qilish, nervlar bo'ylab impulslar o'tkazilmasligi sababli ovqat hazm qilishning yomonlashuvi bilan diagnostika murakkablashadi va bu erda ustunlikni aniqlash qiyin;
• siyish va erektsiya funktsiyasining buzilishi, bu ham nerv sonlarini o'tkazishda muvaffaqiyatsizlik tufayli yuzaga keladi.

Ammo bu erda bir oz tushuncha bor - og'irlashuv kechaga yaqinlashadi, uyg'onganidan keyin har soatda ortib boradi, orqa tarafdagi nervlarning qisilishi tufayli va dam olgandan keyin u o'tib ketadi, yurak yoki boshqa ichki organlarning ishlarida kecha-kunduzda sezilib turadi.

Torakal orqa miya osteoxondrozini qanday davolash mumkin?

Ko'krak umurtqasida osteoxondrozni davolash juda uzoq masala, shuningdek, to'qimalarni tiklash mumkin emas, faqat jarayonni sekinlashtirish, uning yomonlashishini oldini olish mumkin bo'ladi. Ammo bu sizning harakatlaringizning befoyda ekanligini tushunib, tinchlanishingiz, yarashishingiz va hech narsa qilolmaysiz degani emas, chunki davolanish sizga to'liq yashash va ishlash imkoniyatini beradi, va beparvo qilingan shakllar o'lim bilan tugamasa ham, ular hayotni sezilarli darajada buzadi.

Dori-darmonlarni davolash

Osteoxondrozning dastlabki alomatlarida dori-darmonlarni davolash og'riqni yo'qotadigan dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi, bu maqsadlar uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish yaxshiroqdir.

Ular 1-2 hafta davomida buyuriladi, bu vaqt ichida, qoida tariqasida, og'riq yo'qoladi.

Siz tabletkalarni, kapsulalarni yoki shamlarni mahalliy og'riq qoldiruvchi vositalar yoki kompresslar bilan birlashtira olasiz (garchi ular allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lsa, shuning uchun ishlatishdan oldin terining kichik joyiga tomizib, yarim soat kutishingiz kerak), shunga o'xshash moylar ham mos keladi.

Ba'zan, maxsus kuch bilan og'rigan holda, yallig'lanishga qarshi dorilar kuchsiz bo'ladi, keyin tomchilar shaklida analjeziklar saqlanib qoladi.

Ba'zi hollarda siz og'riq qoldiruvchi vositalarni umurtqa pog'onasi bo'ylab kiritishingiz kerak, protsedura paravertebral blokada deb ataladi va shifoxonada shifokor tomonidan amalga oshiriladi.

Keyinchalik mushak gevşetici mushaklarni bo'shatish uchun ishlatiladi, diuretiklar asab uchlari atrofidagi shishlarga qarshi buyuriladi va qon aylanishi va to'qimalarning yangilanishi trofiklarni tiklaydi. Kelajakda relapslarning oldini olish uchun bir necha oy davomida xondroprotektorlarni ichish kerak bo'ladi.

Uy sharoitida davolanish

Uyda siz osteoxondrozni davolashning ko'plab giyohvand bo'lmagan usullariga murojaat qilishingiz mumkin:

• massaj;
• Mashq qilish terapiyasi;
• cho'zish mashqlari;
• umurtqalardagi metabolizmni normallashtirish uchun kompresslar va infuziyalar.

Oxirgi fikrga kelsak, bu erda siz bunday xalq davolanishiga maslahat berishingiz mumkin:

• kalendula damlamasi bilan ishqalaning, buning uchun 100 gramm gulga 200 gramm aroq, uch karra spirt va kofur spirtini oling, 14 kun turib oling va yotishdan oldin zararlangan joyga iliq sharf bilan o'ralgan holda surting;
• bir xil miqdordagi apelsin terilari va limon balzam o'simliklarini aralashtiring va bir stakan qaynoq suv quying, bir soatga qoldiring, torting, har biriga 1 choy qoshiq qo'shing. valerian va asal damlamasi, bir oy davomida kuniga ikki marta ½ stakan iching.

Ko'krak mintaqasi uchun mashqlar

Ehtimol, bu torakal mintaqadagi osteoxondroz uchun mashqlar keyingi asoratlarning oldini olishda eng samarali bo'ladi.

Gimnastika qattiqqo'llikni engillashtiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, ularni kuchaytiradi va odamning jismoniy faolligini oshiradi. Doimiy va muntazam mashg'ulotlar qon aylanishini tezlashtiradi, asab ildizlarining yallig'lanishini ketkazadi, umurtqa pog'onasidagi stressni kamaytiradi va bu mashqlar terapiyasi nafaqat ko'krak qafasi mintaqasida, balki umurtqaning har qanday qismiga ham mos keladi.

Ammo shifokorlar bunday mashqlar to'plamini og'ir alevlenme davrida, umuman sog'lig'i yomon, koordinatsiya bilan bog'liq muammolar, qon bosimi va aritmiyalar bilan foydalanishni tavsiya etmaydi.

Treningdan oldin dush qabul qilish, massaj va isinish bilan mushaklaringizni cho'zish yaxshiroqdir.

Shunday qilib, eng yaxshi mashqlar:

• elkangizni navbat bilan 10 marta ko'taring;
• bir necha soniya davomida haddan tashqari nuqtalarda muzlab, boshingizni yon tomonlarga burang;
• qo'llaringizni orqangizga yelka pichoqlari ostiga qo'ying, egilib 10 soniya davomida muzlatib qo'ying;
• tik turgan holatda yon tomonga egilib, tizzangizni yelkangizga tekkizing, boshqa yo'nalishda takrorlang;
• erga yotib, ko'krak mintaqasi ostiga rolik qo'yamiz, qo'llarimizni boshimiz orqasiga qo'yamiz va elkalarni ko'taramiz, so'ngra rulonni biroz yuqoriroq harakatlantiramiz, bu harakat umurtqa pog'onasining ushbu qismini cho'zish uchun mo'ljallangan;
• oshqozonimizda yotgan holda, biz avval qo'llarimizni oldinga cho'zgan holda, so'ngra qo'llarimizni yon tomonlarga cho'zgan holda, so'ngra orqada bog'langanlarni qulfga qo'yib, ko'krak qafasini poldan yuqoriga ko'taramiz.

Bunday zaryad ko'p oylar davomida bel muammolarini unutishga yordam beradi.

Massaj

Ko'krak qafasi osteoxondrozida massaj og'riqni engillashtiradi, qon aylanishi va limfa chiqib ketishini yaxshilaydi, mushaklarning spazmini yo'qotadi, ularning ohangini yaxshilaydi va intervertebral xaftaga trofizmni kuchaytiradi.

Qoida tariqasida kurs birinchi kunida darhol boshlamaydi, lekin 3-4 kundan so'ng, asosiy yoqimsiz hislar allaqachon yo'qolganda, kamdan-kam hollarda massajchi alevlenme davrida yordam berishi mumkin.

Dastlabki mashg'ulotlar yumshoq, to'qimalarga ortiqcha bosim o'tkazilmasligi kerak; mohir qo'llar ham, maxsus massaj mashinalari ham vosita sifatida mos keladi. Tegishli tajribasiz va bilimsiz massaj qilishning hojati yo'q - siz muammoni yanada kuchaytira olasiz, shuning uchun professionallardan kursga tejamang.

Qo'lda davolash

Bir qarashda qo'lda davolash massajga o'xshaydi - xuddi shu qo'llaring bilan silash, lekin aslida terapevt, massaj terapevtidan farqli o'laroq, mushaklar va teriga emas, balki ko'proq kuch va mahorat talab qiladigan vertebralarning o'ziga ta'sir qiladi. .

Umurtqa pog'onasi tuzilishidagi buzilishlarni va keksa yoshdagi bemorlarni davolashda instrumental usullarni bartaraf etish uchun perkussiya texnikasi, o'zgaruvchan taranglik va gevşeme, umurtqa pog'onasi fleksiyonlari qo'llaniladi.

Qo'lda terapiya bo'yicha mutaxassis orqa mushaklarning ohangini yaxshilaydi, umurtqa pog'onasi harakatchanligini tiklaydi, uning egriligini va umurtqaning prolapsasini to'g'irlaydi va qon aylanishini yaxshilaydi.

Profilaktika - bu eng yaxshi davolash

Ushbu noxush kasallikning oldini olish uchun siz kuch sarflashingiz kerak, ammo bunga arziydi. Tavsiya etiladi:

• og'irlikni kuzatib boring, chunki qo'shimcha kilogramm umurtqa pog'onasi uchun qo'shimcha yuk hisoblanadi;
• yaxshi va xilma-xil ovqatlaning;
• orqa miya hipotermiyasidan saqlanish;
• sport bilan shug'ullanish, ayniqsa harakatsiz ish paytida, suzish juda yaxshi;
• tanaffuslar va ishda isinish (yuqoridagi majmuadan ba'zi mashqlar bajariladi);
• uzoq vaqt kompyuterda bo'lganingizda o'zgarish pozalari, stol;
• umurtqa pog'onasida ortiqcha stressdan saqlaning.

Oziqlanishni sozlash

Qo'shimchalar, qon tomirlari va suyaklarning holati to'g'ridan-to'g'ri ovqatlanishga bog'liq va agar osteoxondroz belgilari paydo bo'lsa, uni tuzatishga arziydi. Shunday qilib, quyidagilarni hisobga olish kerak:

• tanani to'sib qo'yadigan dudlangan go'sht;
• qovurilgan, qo'shimcha funt ko'rinishini keltirib chiqaradi;
• shirin;
• soda, ayniqsa shirin.

Buning o'rniga:

• cho'chqa, tovuq va quyon go'shtidan qaynatilgan go'sht va bulyonlar;
• sabzavotlar;
• ko'katlar;
• sut mahsulotlari, ayniqsa kefir, pishloq va tvorog;
• qaynatilgan baliq kamida haftasiga bir marta;
• mevalar, olma yaxshiroqdir.

Tushdagi to'g'ri pozitsiyalar

Ko'krak qafasi osteoxondrozi, hatto tushida ham o'z qoidalarini belgilab beradi, bu sizga eng to'g'ri holatlarni tanlashingizni talab qiladi. Siz oshqozoningizda eng sevimli dam olishdan voz kechishingizga to'g'ri keladi - bu holatda bosh orqaga tashlanadi va qon tomirlari siqilib, miyada qon aylanishini buzadi.

Kasallik uchun eng yaxshi pozalar:

• yon tomondan, barcha organlar va oyoq-qo'llar dam olayotganda va siqilmagan holda;
• orqada;
• homila holatida, egilgan oyoqlari bilan ko'kragiga tortilgan holda, orqa mushaklari unda yaxshi bo'shashadi.

Shuni ta'kidlaymanki, to'shakka kamroq e'tibor berilishi kerak emas, u qattiq tayanch, qattiq ortopedik matras va faqat yelkasiz bosh qo'yiladigan kichkina yostiq bilan tanasi darajasida bo'lishi kerak. Bizga yoqadigan yumshoq matras va ulkan pastga yostiq bilan xayrlashish kerak bo'ladi.

Yashash holati

Surunkali osteoxondroz bilan o'tirish ham to'g'ri bo'lishi kerak! Qat'iy rioya qilinishi kerak bo'lgan maslahatlar:

• yumshoq mebeldan saqlaning;
• oyoqlari erga etib borishi uchun stulni tanlang va chuqurligi sonning 2/3 qismiga teng;
• o'tirganda stol tagida juda ko'p joy bo'lishi kerak, shunda oyoqlaringizni bukishingizga to'g'ri kelmaydi;
• har 10-15 daqiqada uzoq vaqt o'tirish bilan o'z o'rnini o'zgartiring, isin, yur;
• orqa tomonning orqa tomonda joylashganligiga ishonch hosil qiling;
• mushaklarning kuchlanishidan saqlanish uchun oldinga egilmang;
• haydash paytida, fiziologik burilishni saqlab qolish uchun pastki orqa ostiga rolni qo'ying;
• hatto divanda yoki karavotda dam olayotganda ham har soatda o'z holatingizni o'zgartiring, orqa mushaklaringizni bo'shating va cho'zing.

Osteoxondroz o'limga olib kelmaydi, ammo dastlabki ko'rinishlardan nazoratga olinishi kerak bo'lgan juda yoqimsiz kasallik. Endi siz nimani izlash kerakligini, bir nechta alomatlar bilan qanday tan olinishini, osteoxondroz bilan qanday mashqlarni bajarishingiz va uni engishingizni bilasiz. Jasorat qiling va sog'lom bo'ling!