Ko'krak osteoxondrozlari

Ko'krak osteoxondrozi - bu umurtqa pog'onasining degenerativ shikastlanishi (umurtqaning suyak tuzilishini susayishi va yo'q qilinishi). U durust holatdagi shikastlanish, vegetativ simptomlar paydo bo'lishi (nafas qisilishi, holsizlik, terlash, bezovtalik) va kuchli og'riq sindromi rivojlanishidan boshlanadi. Ko'krak osteoxondrozi yurak-qon tomir kasalliklarini taqlid qiladi, shuning uchun aniq differentsial tashxis qo'yish kerak. Terapiya turli xil davolash usullarini o'z ichiga oladi: dorilar, mashqlar bilan davolash, fizioterapiya va massaj.

Ko'krak osteoxondrozi serviks yoki lomberga qaraganda kamroq uchraydi. Bu anatomik tuzilishning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Ko'krak mintaqasidagi vertebral disklar son jihatdan butun umurtqaning uchdan ikki qismini egallaydi va ular diametri bo'yicha ham kattaroq, ammo kattaligi bo'yicha bel qismidan pastroqdir. Ushbu hudud kuchli va harakatchanligi past, qovurg'a va qovurg'alar bilan himoyalangan. Fiziologik egrilik orqa tomonga yo'naltirilgan. Bu o'murtqa ustunning old qismida kuchaygan stressga olib keladi. Bundan tashqari, vertebra tanalarida (osteofitlar) patologik suyak tuzilmalarining shakllanishi va o'sishi sodir bo'ladi. Periferik asab tugunlari ligamentlar va mushak to'qimalari orasida joylashgan bo'lib, ularning kuchayishi og'riq paydo bo'lishi bilan siqilishga olib keladi.

Osteoxondroz bilan umurtqaning polisegmental zararlanishi ham mavjud. Shu bilan birga, bachadon bo'yni, ko'krak va bel mintaqalarining degeneratsiyasi tegishli klinik belgilar bilan birlashtiriladi.
Ayollar va erkaklar o'rtasida torakal osteoxondrozning klinik belgilari taxminan bir xil va sezilarli farqlarga ega emas.

Tarqalishi

Tashxisni har qanday yoshda ham qo'yish mumkin. Kasallik mushaklar-skelet tizimi zaif bo'lgan o'spirinlar orasida, shuningdek, ularning faol o'sishi natijasida keng tarqalgan. Homiladorlik paytida ko'krak qafasidagi aniq yuk tufayli patologiya ko'pincha homilador ayollar orasida shakllanadi.

Har bir inson ko'krak mintaqasining osteoxondrozini shakllantirishga moyilligi bor. Bu odamning tik turishi va natijada umurtqa pog'onasiga katta yuk tushishi bilan bog'liq.

Tasnifi

Torakaljik og'riq sindromi kuchli tabiatning kuchli ko'krak og'rig'i bilan tavsiflanadi. Sindrom periferik asabning shikastlanishi bilan bog'liq. Mag'lubiyat mushaklarning va ligamentlarning nervlarni siqishidan kelib chiqadi.

Ko'krak osteoxondrozining darajasi:

• Birinchi daraja aniq klinik ko'rinishlarning yo'qligi bilan tavsiflanadi. Intervertebrali disklar tomonidan elastiklik yo'qoladi va ularning o'smalari hosil bo'ladi.
• Ikkinchi daraja intervertebral disklarning elastikligini yanada yo'qotish va ularning balandligining pasayishi bilan belgilanadi. Churra ehtimolligi ortadi. Og'riq sindromi paydo bo'ladi, birgalikda og'riq belgilari bo'lishi mumkin.
• Uchinchi darajada og'riq sindromi kuchayadi. Umurtqalar o'rtasida joylashgan churra diskining ko'rinishi mumkin. Semptomlarning og'irligi churraning joylashishiga bog'liq.
• To'rtinchi daraja elastiklikning to'liq buzilishi va intervertebral disklarning ishlashini yo'qotish, umurtqaning suyak tuzilishini yo'q qilish. Asab kasalliklari eng aniq namoyon bo'ladi.

Og'riq alomatlari turlariga ko'ra:

• Vertebral torakalgiya orqa miya patologiyasi bilan oqlanadi.
• Nonvertebrogenik torakalgiya ichki organlarning patologiyalarini shakllantirishdan kelib chiqadi: yurak-qon tomir kasalliklari, gastroduodenal reflyuksiya, mushak-skelet tizimining shikast va yallig'lanishli lezyonlari.
• Psixogen torakalgiya vahima qo'zg'atishi va asabiy geneziya a'zolarining shikastlanishidan kelib chiqadi.

Sabablari va xavf omillari

Osteoxondroz lezyon omillari holda shakllanmaydi. Bir qator sabablar yoki ularning kombinatsiyasi ko'krak mintaqasida kasallikning rivojlanishiga olib keladi.

• Harakatsiz hayot tarzi. Jismoniy faoliyatning etishmasligi orqa mushaklari va intervertebral segmentning zaifligiga olib keladi. Harakatsiz ish va ish joyini noto'g'ri tashkil qilish ko'krak osteoxondrozida qo'shimcha omil bo'lib xizmat qiladi.
• Og'irlikni noto'g'ri ko'tarish va turli xil jarohatlar. Orqa miya faoliyatini buzadigan ortiqcha stress. Bunday vaziyatda mushaklar va intervertebral disklar yukga bardosh bera olmaydi.
• Olingan shikastlanishlar va umurtqaning egriligi. Ushbu patologiyalar fonida o'murtqa ustunning ishi buziladi va osteoxondrozning paydo bo'lish ehtimoli oshadi. Agar vrachning tavsiyalari bajarilmasa, yo'q qilish kuchayadi.
• Kerakli minerallar va vitaminlar etishmasligi. Suyak to'qimasida kaltsiyning etarli darajada konsentratsiyasi bilan suyaklar zaiflashadi va mushaklar-skelet tizimiga zarar etkazish ehtimoli ortadi.
• Homiladorlik asosiy omillarning kombinatsiyasi sifatida: umurtqa pog'onasi yukining oshishi va minerallar va vitaminlar etishmasligi.

Muhim!Irsiy moyillik muhim rol o'ynaydi. Agar mushaklar-skelet tizimining shikastlanishi tegishli chiziq bo'ylab kuzatilsa, unda sog'lig'ingizga va shikastlanishlarning oldini olishga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Vakolatli profilaktika choralari tizimi suyak to'qimalarining katta darajada yo'q qilinishini oldini oladi.

Kim xavf ostida

Ko'pincha o'murtqa degenerativ o'zgarishlarni shakllantirish omillari birlashtiriladi.

• Mushaklarning yallig'lanishi tufayli osteoxondrozning klinik ko'rinishini kuchaytirishi mumkin bo'lgan infektsiyalarga ko'proq moyillik bilan bog'liq immunitet holatining pasayishi.
• Psixogen torakalgiya sabab bo'lishi mumkin bo'lgan stressli ta'sir. Bu katekolaminlarning katta miqdorda chiqarilishi bilan bog'liq bo'lib, bu og'riqni kuchayishiga olib keladi.
• Yuqumli bo'lmagan va yuqumli etiologiyaning asab tizimiga zarar.
• Jismoniy ortiqcha yuklar.
• Ergonomika (og'irlik ko'tarish) tamoyillariga rioya qilmaslik.
• Turli xil kelib chiqadigan o'murtqa jarohatlar.
• Mushaklarning spazmi.
• Mushak-skelet tizimining osteoporotik degeneratsiyasi.

Alomatlar

Ko'krak osteoxondrozining etakchi belgilari

• Interkostal bo'shliqlarda paydo bo'ladigan yonish hissi.
• Ko'krak qafasidagi paroksismal va doimiy og'riqlar, asosan pichoqlash.
• Torakalji bilan og'riq sindromi pichoqlaydi, siqadi va og'riydi.
• Belning og'rig'i.
• Magistralning bir tomonida og'riq.
• Harakat paytida umurtqaning siqilishi qayd etiladi.
• Og'riq semptomlari harakat, chuqur nafas olish, yo'tal va hapşırma bilan sezilarli darajada ko'payadi, bu torakal osteokondroz va angina pektorisining etakchi farqidir.
• Ta'sir qilingan hududlar seziladi, ya'ni ular sezilishi mumkin va ta'sirlangan nervlar bo'ylab joylashgan.
• Interkostal bo'shliqlar bo'ylab terining uyquchanligi.
• Bemorning ahvoli past haroratga yoki uzoq vaqt noqulay vaziyatga tushganda yomonlashadi.

Torakal orqa miya osteoxondrozidagi og'riq sindromlarining turlari:

• Pastki bo'yinning shikastlanishi. Ko'krakning yuqori qismida og'riq paydo bo'lib, u bo'yin, qo'llar, shuningdek tananing chap yarmiga tarqalishi mumkin.
• Yuqori ko'krak umurtqasining shikastlanishi. Og'riq tabiatda og'riyapti, ko'krakning markaziy qismiga ta'sir qiladi. Yelka pichoqlari sohasidagi og'riq bilan tez-tez kombinatsiya.
• Skapular-kostal zonaning mag'lubiyati. Og'riqli alomatlar kesish, og'riq va pichoqlash xususiyatiga ega. Uzoq va qisqa hujumlarning ko'rinishiga ega. U lateral mintaqani egallaydi, shuningdek, elkama pichoqlari sohasida kontsentratsiyalanadi.
• Ko'krak qafasi old devorida og'riq paydo bo'lishi, davomiyligi bilan ajralib turadi. Ular peri-pektoral va frontal aksillar chiziqlari orasida paydo bo'ladi.

Ko'krak osteoxondrozida etakchi belgilarga qo'shimcha ravishda og'riq sindromining ikki turi mavjud:

• Dorsago - ta'sirlangan intervertebral disklarning lokalizatsiya joyida kuchli, ammo qisqa muddatli og'riq. Oddiy nafas olishning buzilishi.
• Dorsalgiya - ta'sirlangan intervertebral disklar hududida engil, ammo uzoq muddatli og'riq.

Spondilogen torakaljimushak-skelet tizimining shikastlanishi bilan bog'liq bo'lib, ko'pincha qattiq og'riq va ko'krak o'murtasidagi umurtqalarning beqarorligi (ularning harakatchanligi oshishi) bilan birga keladi. Mag'lubiyat torakal orqa miya harakatining buzilishi, interkostal bo'shliqlarda og'riqlarni tikish va kesish bilan ifodalanadi.

Vertebral torakaljiquyidagi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• radikulyar (og'riq belgilari);
• ko'krak mintaqasini innervatsiyasini buzilishi (ichki organlarning namoyon bo'lishi: bir qator bemorlarda ovqat hazm qilish traktida yoki yurak-qon tomir tizimida og'riqli alomatlar mavjud);
• vegetativ belgilar bilan radikulyar sindrom (interkostal bo'shliqlarda og'riq).

Muammoni tashxislashda simptomlarni yurak-qon tomir kasalliklari va miyalgiyadan ajratish talab etiladi. Ishemik etiologiya yuragiga zarar etkazish jismoniy yoki psixo-emotsional stress paytida paydo bo'lishning muntazamligi va nitratlarni qabul qilib hujumni yumshatish bilan ajralib turadi.

Torakalgiyaning psixogen hujumi vahima, xavotir, bo'g'ilish va ruhiy buzuqlikning paydo bo'lishi bilan birga keladi. Ma'lum bo'lishicha, kasallik psixologik barqarorlik bilan bog'liq muammolar natijasidir.

Osteoxondrozning klinik belgilari ikkita asosiy qismga bo'linadi:

1. Nevralgik alomatlar:
   • Ko'krak osteoxondrozida uyqusizlik va karıncalanma yuqori oyoqlarda ham, interkostal bo'shliqlarda ham paydo bo'lib, ko'krakning old yuzasiga tarqaladi.
   • Latissimus dorsi va ko'krak mushaklari doimiy taranglikda.
   • Yuqori hissiy labilite, ko'z yoshlari va asabiylashish holatlari mavjud.
   • Kamdan kam hollarda kasallik o'zini aniq interkostal nevralgiya sifatida namoyon qiladi.
2. Og'riq hislarining har xil turlari:
   • Dorsago: o'murtqa ko'krak qafasidagi o'tkir, o'tkir og'riq, ba'zida nafas olishni qiyinlashtiradi. Servikal va ko'krak orqa miya qismida harakatlanish cheklangan. U o'zini namoyon qiladi yoki o'ralgan holatda o'tirganda yomonlashadi.
   • Dorsalji: og'riq belgilarining shakllanishi ikki haftadan uch haftagacha davom etadi, shuning uchun dastlab bemor uchun klinik ko'rinishlarsiz davom etadi. Ko'krak qafasida ozgina noqulaylik bor. Tanani yon tomonlarga burab, chuqur nafas olganda og'riq kuchayadi. Patologik jarayonning yakuniy stabillashuvi bilan doimiy og'riq sindromi hosil bo'ladi.
   • Interkostal nevralgiya: interkostal bo'shliqlar bo'ylab tarqaladigan kamar og'rig'i. O'tkir nafas olganda, yurak mintaqasida og'riqli og'riq paydo bo'ladi. Natijada, patologiya ko'pincha yurak-qon tomir tizimining shikastlanishi bilan aralashib ketadi.
   • Yurak yoki psevdokoronariya sindromi refleksli angina pektorisining rivojlanishi bilan ThI segmentlari darajasida shikastlanishlar bilan hosil bo'ladi. Yurak-qon tomir tizimining organlar shikastlanishidan farqi o'murtqa egilayotganda yoki aylanayotganda og'riq paydo bo'lishidir. Ular majburiy holatda uzoq vaqt qolish bilan kuchayadilar. Ko'krak qafasidagi o'murtqa jarayonlarni palpatsiya qilishda og'riq bor.
   • Radikulyar sindrom: interkostal bo'shliqlarda og'riq (Erb nuqtalari).
   • Visseral sindrom: qorin bo'shlig'i organlarining V-XII ko'krak umurtqalari darajasidagi shikastlanishlari bilan disfunktsiyasi. Bu kamar og'rig'ida, o'ng hipokondriyumda og'irlikda, oshqozon yonishida ifodalanadi.

Ko'krak umurtqasining shikastlanish darajasiga qarab klinik simptomlar:

* Ko'krak osteoxondrozidagi asab jarayonlarining mag'lubiyati osteofitlar paydo bo'lganda - umurtqada suyak o'sishi sodir bo'ladi. Bu halokat darajasi bilan bog'liq. Shuning uchun quyida keltirilgan alomatlar kasallikning ajralmas qismi emas.

• Th2 va Th3 darajalarida asab jarayonining deformatsiyasi. Yurak-qon tomir tizimining shikastlanishi aritmiya xurujlari va yurak tomirlari kasalligi paydo bo'lishi bilan yuzaga keladi. Shunday qilib, torakalgiyada surunkali og'riq belgilari yurak-qon tomir tizimining organlari disfunktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
• Th4-Th5 darajasida mag'lub bo'ling. Asab tolalari shikastlangan organlar: plevrit va bronxit, pnevmoniya, bronxial astma.
• Th5-Th6: o't yo'llari va o't pufagi ta'sirlanadi. Tanadagi yog'larning emishi pasayadi.
• Th6-Th7: jigar va quyosh pleksus maydoniga ta'sir qiladi. Gepatobiliyer traktning faoliyati buzilgan.
• Th7-Th8: oshqozon ta'sir qiladi. Asosiy patologiyalar: o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi, dispepsiya va gastrit.
• Th8-Th9: o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon osti bezi faoliyatidagi o'zgarishlar. Ko'rinishlari: duodenit, pankreatit va bo'shashgan axlat.
• Th9-Th10: ichki organlarning asab hujayralarining shikastlanishi (taloq va diafragma). Hıçkırıklar va nafas olish muammolari paydo bo'ladi.
• Th10-Th11: buyrak usti bezlari ta'sir qiladi. Immunitet tizimining faoliyati pasayadi va allergiya paydo bo'ladi.
• Th11-Th12: buyrak funktsiyasi buzilgan, bu esa pielonefrit va urolitiyoz shakllanishiga olib keladi.
• Th12-L1 (birinchi bel umurtqasining darajasi). Buyraklar va siydik chiqarish kanallari shikastlangan. Bu dizuriyaga olib keladi - siyish bilan bog'liq muammolar.

Ko'krak osteoxondrozining diagnostikasi

Agar siz osteoxondrozdan shubhalansangiz, terapevt yoki nevrolog bilan bog'lanishingiz mumkin.

Bemor barcha klinik ma'lumotlarni yozib olish bilan tekshiriladi. 2-3 bosqichlarni shakllantirish jarayonida skelet sezilarli deformatsiyaga uchraydi. Ko'krak umurtqasi osteoxondrozining paydo bo'lishiga olib keladigan omillarni aniq aniqlash yoki chiqarib tashlash uchun bemorning to'liq tarixi to'planishi kerak.

Birinchi diagnostika usuli bu rentgenografiya. Keyingi tadqiqotlar klinik tarix ma'lumotlariga va differentsial diagnostika zarurligiga asoslanib amalga oshiriladi.
Har qanday shifokor dastlab bemorni tekshirishi mumkin. Eng muhimi, malakali va to'liq to'plangan klinik tarix. Bu sizga kasallikning etiologiyasini aniq belgilashga va terapiya rejimini tanlashga imkon beradi. Terapevt, nevropatolog, revmatolog ko'krak osteoxondrozini davolashda ishtirok etadi. Omurilik mintaqasiga shikast etkazadigan holatlarda travmatolog bilan maslahatlashuv talab qilinadi.

• Ikki proektsiyada ko'krak qafasining rentgenologik tekshiruvi. Osteofitlarning mavjudligini va hajmini aniqlashga, intervertebral disklarning konturini va balandligini aniqlashga, disk shaklida o'zgarishlarni o'rnatishga imkon beradi.
• Diskografiya kontrastni qo'llash orqali pulposus yadrosining tuzilishini tekshirishga imkon beradi.
• Kompyuter tomografiyasi asab tolalari, mushaklar, ligamentlar va bo'g'imlarni ingl.
• Elektromiyografiya nevrologik kasalliklar bilan differentsial diagnostika qilishga imkon beradi.
• Qon aylanishi va ovqat hazm qilish organlarini tekshirish maqsadida endoskopik diagnostika usullarini buyurish mumkin.
• Yurak-qon tomir kasalliklari etiologiyasini aniqlash uchun EKG o'tkaziladi.
• Elektroansefalografiya - asab tizimining patologiyasini aniqlash.

Differentsial diagnostika

Ko'krak osteokondrozini bir qator kasalliklardan ajratish kerak.

• Orqa miya shakllanishidagi anomaliyalar, travma, o'sma, yallig'lanish. Ushbu patologiyalar uchun bir nechta variant mavjud. Masalan, qo'shimcha tug'ma jarayon, umurtqalarning siljishi yoki birlashishi (spondilolistez), osteomiyelit, ankilozan spondilit va boshqalar.
• Mushak-skelet tizimining shikastlanishi (pastki oyoq-qo'llarning turli uzunliklari, mushaklarning spazmlari, mushaklarning yallig'lanishi va boshqalar).
• Mushak-skelet tizimining shikastlanishi bilan bog'liq emas, ammo ichki organlarning kasallik belgilari bilan o'xshash. Xususan, pankreatit, qo'shimchalarning yallig'lanishi, oshqozon yarasi, yurak tomirlari kasalligi, angina pektoris, plevrit.
• Nörozga o'xshash kasalliklar, migratsion og'riq bilan birga charchoqni kuchayishi, asabiylashish, kayfiyatning ko'tarilishi.

Ko'krak osteoxondrozi va yurak ishemik kasalligi

Eng o'xshash patologiyalar bilan malakali differentsial tashxis qo'yish juda muhimdir. Vertebral torakalji va yurak tomirlari kasalligidan kelib chiqadigan og'riq bir qator farqlarga ega, bu esa tashxisni aniq belgilashga imkon beradi.

Og'riqning tabiati: koronar arteriya kasalligi bilan, ular o'lim qo'rquvi bilan birga yonadigan va siqib chiqaradigan xususiyatga ega.

Og'riq davomiyligi bo'yicha:

• IHD: Qisqa muddatli, bir necha daqiqa ichida hujum.
• Ko'krak osteoxondrozi susayishi yoki uzoq muddatli og'riqlar bilan ajralib turadi, ba'zi hollarda ular kun davomida pasaymaydi.

Tana holatining o'zgarishi:

• Yurak ishemik kasalligi bilan og'riqning kuchi va intensivligi jismoniy faoliyat bilan farq qilmaydi.
• Torakalgiya bilan, hatto nisbatan yumshoq harakatlar og'riqni kuchayishiga yoki yangi hujum paydo bo'lishiga olib keladi.

Jismoniy faoliyatga reaktsiya:

• Yurak ishemik kasalligi bilan og'riqlar jismoniy mashqlar paytida paydo bo'ladi, dam olishda to'xtaydi.
• Torakalgiya, aksincha, zaiflashadi, ammo dam olishda to'xtamaydi.

Dori-darmonlarni qabul qilish uchun chashka:

• Ishemik hujum bilan og'riq nitratlarni qabul qilish orqali osonlikcha engillashadi.
• Torakalgiya og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida xalos bo'ladi.

Fizioterapevtik omillar va qo'lda davolashning ta'siri:

• Yurak ishemik kasalligi bilan u beqaror va ozgina yaxshilanadi.
• Osteoxondroz bilan bemorning ahvolida sezilarli ijobiy dinamika mavjud.

Ko'krak osteokondrozini davolash

Osteoxondrozni nevropatolog davolaydi.

Vakolatli terapiyani tashkil qilish uchun birinchi navbatda etiologik zaruriyatlarni yaratish talab etiladi. Patologiyaning sababini aniqlash sizga to'g'ri davolash rejimini tanlashga imkon beradi.

Suyak to'qimasini tiklashga tayyorgarlik tanadagi barcha funktsional xususiyatlarni hisobga olgan holda tanlanadi. Tanadagi kollagen va elastan kontsentratsiyasini oldindan aniqlashtirish maqsadga muvofiqdir. Terapiya rejimini tanlashda organizmning individual xususiyatlari hisobga olinadi.

Standart terapiya rejimi

Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar yallig'lanish reaktsiyalari tufayli ko'krak og'rig'ini engillashtiradi. Bu ko'krak qafasi harakatchanligi hajmini, shuningdek, ko'krak o'murtasida harakatlanish hajmini oshiradi.

Interlökinlar ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi dorilar. Ular yallig'lanish kaskadini to'xtatishga va nervlarning miyelin qobig'ini yo'q qilishga olib keladigan fermentlar muvozanatini normallashtirishga imkon beradi.

Spazmolitiklar ham qo'llaniladi.

B guruhi vitaminlari ta'sirlangan nervlarning yallig'lanishini to'xtatishga yordam beradi.

Kollagen va elastan kontsentratsiyasini saqlaydigan preparatlar intervertebral disklarda suyuqlikni saqlashga imkon beradi. Bu to'qimalarning elastikligini oshiradi va keyingi degeneratsiyani oldini oladi.

Gormonal (steroid) dorilar. Ular kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, ammo faqat tanani salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli, faqat o'tkir torakalgiya uchun ishlatiladi.

Kasallikning o'tkir davrida diuretiklar asab tugunlaridan shishishni engillashtiradi. Kaliyni tejaydigan diuretiklarga afzallik beriladi.

Yallig'lanishga qarshi moylar va jellar. Orqa tomonning ta'sirlangan joyini ishqalashda mahalliy yallig'lanish jarayoni pasayadi va yuqori faol og'riq belgilari yo'q qilinadi.

Massaj

Massajning terapevtik ta'siri - bu torakal orqa miya mushak korsetidagi spazmni yo'qotish va mahalliy qon aylanishini normallashtirishdir.

Massaj usullarining ta'siri:

• mushaklarning gipertonikasini olib tashlash;
• intervertebral disklar tanalari tuzilishini kuchaytirish.

Massaj usullarini qo'llash chiropraktorga tashrif buyurish bilan birgalikda muntazam mashqlar terapiyasi tizimi bilan birlashtiriladi.

Fizioterapiya

Akupunktur. Mushaklarning spazmini yo'q qiladi yoki kamaytiradi, shuningdek og'riq belgilarini kamaytiradi.

Qo'lda davolash. Tizimli qon aylanishini interkostal bo'shliqda normal holatga keltirishga imkon beradi. Bu to'qimalarga ozuqa moddalarini etkazib berishni, ularning trofikasini yaxshilaydi va qonning kislorod bilan ta'minlanishini rag'batlantiradi.

Torakal o'murtqa osteoxondroz uchun ovqatlanish

Oziqlanishning ma'lum tamoyillariga rioya qilish maksimal terapevtik ta'sirga erishishga imkon beradi.

• A, B, C va E vitaminlariga boy ovqatlar tavsiya etiladi (ko'katlar, yong'oqlar, yormalar).
• Baliq tarkibidagi Omega-3, 6 yog 'kislotalari.
• Oziq-ovqat qo'shimchalari ko'rinishidagi xaftaga to'qimalarining tiklanishining stimulyatorlari to'qimalarning mustahkamligini saqlash va to'qima tuzilmalarining elastikligini saqlashga imkon beradi.

Murakkabliklar

Ko'krak osteoxondrozining tashxisini o'rnatayotganda, vaqt o'tishi bilan yuzaga keladigan ehtimoliy organ patologiyalarining kaskadini hisobga olish kerak.

• Yurak-qon tomir tizimining shikastlanishi: doimiy og'riq sindromi miokard mushaklarining ion almashinuvining beqarorlashishiga olib keladi, bu esa yurak tomirlari kasalligini rivojlanishining dastlabki shartidir.
• Qorin bo'shlig'i organlari faoliyatining buzilishi: oshqozon, o'n ikki barmoqli ichak, oshqozon osti bezi. Bu doimiy og'riq sindromi bilan adrenalinning yuqori sekretsiyasiga bog'liq bo'lib, bu VIP (vazoint ichak peptidlari) sekretsiyasini kuchayishiga olib keladi.
• O't pufagining diskineziasi surunkali yallig'lanish jarayoni fonida safro litogenligi oshishi bilan oqlanadi.

Terapiya printsiplariga, jismoniy mashqlar bilan davolash tizimiga muntazam ravishda rioya qilish, holatni saqlash va xavf omillarini bartaraf etish bilan kasallik davomiyligi regressiyaga qadar kamayadi. Agar patologiya yanada rivojlanmasa va kasallik o'zini faol namoyon qilmasa, prognoz qulay hisoblanadi.

Profilaktika

• Gipodinamiyani yo'q qilish, terapevtik mashqlar. Kuchga qarshi mashqlar, siljish bilan perpendikulyar yuklar, umurtqani cho'zish tanlangan.
• Uzoq vaqt davomida avtoulovni boshqarishda, mushaklarning ramkasini bo'shatish uchun maxsus mashqlarni tanlash.
• Torakal orqa miya mushaklarini pompalamoq. Mustaqil mashg'ulotlar imkonsiz bo'lganda, mashqlar terapiyasi kompleksi ham, miostimulyatsiyadan foydalanish ham mavjud.
• Ish joyini tashkil qilish: ish stulining orqa qismi orqa miya uchun yordam berishi kerak. Umurtqa pog'onasidagi yuk ko'paymasligi uchun har 30 daqiqada cho'zish yoki yurish shaklida isinishingiz kerak. Buning sababi o'tirish holati umurtqa pog'onasiga ko'proq stressni keltirib chiqaradi.
• Kechasi orqa miya to'g'ri pozitsiyasi: uxlash uchun ortopedik aksessuarlarni sotib oling. Umurtqa pog'onasining fiziologik egri chiziqlari buzilganligi sababli butunlay qattiq sirt oqilona emas.
• Ergonomikaning printsiplariga rioya qilish: umurtqa pog'onasini shikastlashi mumkin bo'lgan og'irliklarni ko'tarmaslik.
• To'g'ri holatni shakllantirish.
• Stresslar tizimi orqali qon aylanishini va limfa oqimini optimallashtirish yoki maxsus protseduralardan foydalanish (pressoterapiya).