Statistik ma'lumotlarga ko'ra, sayyoramizda yashovchi odamlarning taxminan 80 foizida orqa miya muammolari mavjud. Mumkin sabablarga ko'ra diagnostika, davolash va oldini olish usullari - maqolani o'qing.
Har bir inson kamida belda bel og'rig'ini boshdan kechirgan. Ammo ilgari bu keksa odamlarda sodir bo'lgan bo'lsa, bugungi kunda belning og'rig'i ko'pincha yoshlarni bezovta qiladi. O'tkir yoki og'riqli, atigi ikki daqiqa davom etadigan yoki bir necha hafta yoki hatto bir necha oy davomida odamni bezovta qiladigan - bel og'rig'i turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha odam uning holatiga o'rganib qoladi. Noxush tuyg'ular hayotning bir qismiga aylanadi. Ammo shifokorga tashrif hali ham kechiktiriladi va shu bilan tiklanish imkoniyatini kamaytiradi.
Bel og'rig'ining sabablari - nimani bilishingiz kerak
- Ko'pincha bel og'rig'ining sababi o'murtqa ustundagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar - bo'g'inlar, intervertebral disklar, ligamentlar, periartikulyar mushaklardir.Osteoxondroz, spondiloz, spondiloartroz, osteoporoz, intervertebral diskning chiqib ketishi va churra - vaqt o'tishi bilan orttirilgan umurtqaning bu va boshqa kasalliklari doimo og'riqli namoyishlar bilan birga keladi. Shu bilan birga, ushbu qoidabuzarliklarga olib kelgan sabablarni aniqlash muhim ahamiyatga ega. Ushbu kasalliklarning kelib chiqishi haqida o'nlab nazariyalar mavjud. Ortiqcha og'irlik umurtqa pog'onasiga salbiy ta'sir qiladi, natijada umurtqalar stressni kuchaytiradi, bu esa muddatdan oldin eskirishiga olib keladi. Ish paytida tana holatining buzilishi yoki tana holatining noto'g'riligi mushaklarning haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi, natijada asab qisilishi, umurtqalarning siljishi. Mushaklarning keskin haddan tashqari ko'tarilishi bilan, og'irlikni ko'tarishda yoki muvaffaqiyatsiz harakatlanishda burmalar va mikrotraumalar muqarrar.
- Ammobel og'rig'i ikkinchi darajali bo'lishi mumkinva bu umurtqa pog'onasi patologiyasi bilan bog'liq bo'lishi shart emas.yuqumli jarayon sabab bo'lishi mumkin. Masalan, brutsellyoz bilan umurtqaning shikastlanishi sklerotik o'zgarishlarga va asab to'qimalarini siqib chiqaradigan osteofitlar (o'smalar) paydo bo'lishiga olib keladi. Tuberkulyoz bilan umurtqali tanalar yo'q qilinadi. Osteomiyelit bilan, yiringli tarkibni to'plash tufayli umurtqa pog'onasi siqiladi. Har holda, bel umurtqasida og'riq paydo bo'ladi.
- O'smalar(osteoblastoma, miyeloma, osteosarkoma, umurtqa pog'onasiga metastaz va boshqalar) - benign yoki malign, odatda har xil intensivlikdagi bel sohasidagi og'riq bilan kechadi, og'riq qoldiruvchi vositalarga mos kelmaydi.
- Bel og'rig'ining keng tarqalgan sabablaridan biri bu ichki organlarning ko'plabkasalliklari.Romatoid artrit,ankilozan spondiloartrit, pielonefrit, sistit, urolitiyoz, qo'shimchalarning yallig'lanishi, prostata bezlari kasalliklari, shuningdek, ichak va hatto o'pka bilan bog'liq muammolar.
Orqa og'rig'ining keng tarqalgan 5 sababi
Orqa tomonni tananing holati ko'rsatkichi deb atash mumkin. Tanadagi deyarli har qanday muammo og'riq bilan birga keladi. Lomber og'riqlar juda boshqacha xarakterga ega bo'lishi mumkin: og'riqli yoki o'tkir, uyqudan keyin yoki bir pozitsiyada uzoq vaqt turgandan keyin paydo bo'ladi.
To'satdan o'q otish og'rig'i odamning harakatini imkonsiz qiladi. Og'riqli namoyonlarning intensivligi og'riq paydo bo'lishining sababiga bog'liq. Eng keng tarqalgan:
1. Lumbago, shuningdek lumbago deb ham ataladi
Bu bel og'rig'ining eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Jismoniy mashqlar yoki noqulay tana holati bilan paydo bo'ladi. Garchi bu hech qanday sababsiz paydo bo'lishi mumkin. Yonish va yorilish og'rig'i odamni to'g'rilashga imkon bermaydi. Tananing holatini o'zgartirmoqchi bo'lganingizda, hatto yo'talayotganingizda ham, hislar faqat kuchayadi. O'tkir og'riq bir necha daqiqadan soatgacha, hatto kunlarga cho'zilishi mumkin, ammo ba'zi hollarda u to'satdan to'xtab qolishi mumkin.
2. Siyatik asab (siyatik asab nevralgiyasi, lumbosakral radikulit)
Siyatik og'riqlar og'riq, karıncalanma, karaxtlik bilan namoyon bo'ladi. Og'riq ko'pincha siyatik asab bo'ylab dumg'aza tomon, oyoqning orqa tomoniga tarqaladi. Sensatsiyalar shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, odam o'tira olmaydi, yurolmaydi yoki egilib ketolmaydi.
3. Osteoxondroz bilan bel og'rig'i
Bu eng keng tarqalgan turi. Ko'pincha u asta-sekin o'sib boradi va har qanday harakat bilan kuchayadi, hatto hapşırma yoki yo'tal paytida ham. Bundan tashqari, tananing pastki qismida yoki oyoqlarda ma'lum joylarning sezgirligi buzilgan bo'lishi mumkin.
4. Kasallik holatlarida
Turli xil kasalliklarda bel sohasidagi og'riq juda xarakterlidir. Achchiq, xira, u qorinning pastki qismida, kindik yaqinidagi hududda, gipoxondriyada tarqalishi mumkin. Shu bilan birga, buyrak kolikasi bilan odam juda kuchli og'riqni boshdan kechiradi va shoshilinch tibbiy yordam zarur.
5. Mushaklarning spazmlari
Mushak spazmlari ish uzoq vaqt davomida to'g'ri holatidadir bo'lmaganida paydo bo'ladi. Natijada, umurtqaning harakatchanligi cheklangan. Bu belning og'rig'i mushaklarning spazmidan kelib chiqadigan bo'lsa, bu "og'riqli doira" deb nomlanadi, bu esa yana og'riqqa olib keladi. Bu holat uzoq vaqt davom etishi mumkin va odamga sezilarli darajada azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi.
Belning o'tkir og'rig'i bilan nima qilish kerak?
Belning o'tkir og'rig'i turli xil sharoitlarda paydo bo'ladi. Protrusion va intervertebral churra, osteoxondroz, lumbago va siyatik, shikastlanishlar va o'murtqa qon aylanishining buzilishi. Shuningdek, tos a'zolari va qorin bo'shlig'ining turli xil kasalliklari. O'z-o'zidan og'riqli hislar paydo bo'lishining sababini aniqlash deyarli mumkin emas, shuning uchun odamni mutaxassisga olib borish kerak.
- Agar sizorqa miya shikastlanishidanyoki umurtqadan shubhalansangiz, tibbiy guruh kelguniga qadar harakatni cheklash muhimdir.
- cho'zishmushaklar yoki ligamentlar. Dastlabki daqiqalarda siz sovuqni qo'llashingiz mumkin, bu esa shish paydo bo'lishining oldini oladi va og'riqni kamaytiradi.
- umurtqa pog'onasi kasalliklarisabab bo'lgan tutilish uchun, avvalo, siz eng qulay holatni egallashingiz kerak. Ko'pincha, odam oyoqlarini biroz ko'targan holda qattiq yuzaga chalqancha yotib, yengillikni boshdan kechiradi. Agar darhol shifokorga murojaat qila olmasangiz, og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin.
- Agar bel og'rig'iichki kasalliklarbelgisi bo'lsa, bemor o'zi uchun eng qulay holatni tanlaydi. Shuni esda tutish kerakki, agar belning og'rig'i sababi ma'lum bo'lmasa, kompresslar va malhamlarni isitishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Darhaqiqat, yallig'lanish jarayoni mavjud bo'lganda, ular vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.
Bel og'rig'ini tashxislash usullari
Bel og'rig'i paydo bo'lishining ko'plab shartlari mavjud. Ularning kelib chiqishini aniqlash va davolanishni tayinlash uchun sizga shifokor yordami kerak. Ularning paydo bo'lishining sababi har doim ham orqa miya kasalliklari emas. Bunday holda, og'riqli hislarni lokalizatsiya qilish, birinchi navbatda, muhimdir. Masalan, o'ngdagi yoki chapdagi bel og'rig'i urologik patologiyalarni, ichak kasalliklarini ko'rsatishi mumkin: appenditsit, ülseratif kolit, divertikulit, obstruktsiya va boshqalar. Agar orqa pastki orqa tomondan og'riydigan bo'lsa, unda bunday lokalizatsiya genital organlarning kasalliklarini ko'rsatishi mumkin, masalan, ayollarda bachadon qo'shimchalari yoki erkaklarda prostata bezi.
Kerakli tekshiruvlarni tayinlaydigan terapevt yoki nevropatologga tashrif buyurishdan boshlang. Ba'zi hollarda urolog, ortoped, travmatolog, yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassis va boshqa tor mutaxassislarga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin. Bugungi kunda mavjud diagnostika usullari tufayli bel umurtqasida og'riq sababini aniq aniqlash mumkin. Lumbosakral o'murtqa rentgenografiya - bu tekshiruvning eng qulay usuli bo'lib, bu strukturalarning buzilishini, yallig'lanish jarayonining mavjudligini, osteoporozni va shu bilan bog'liq kasalliklarni aniqlashga imkon beradi. Kompyuter tomografiyasi yoki magnit-rezonans tomografiya eng samarali diagnostika usullari hisoblanadi, ichki tuzilmalarning qatlamli tasviri tufayli hatto eng kichik qoidabuzarliklar ham aniqlanishi mumkin. Bundan tashqari, turli xil laboratoriya testlarini buyurish mumkin - bu alomatlarga bog'liq.
Bel og'rig'ini davolash
Bemor har qanday holatda ham tinch holatda bo'lishi kerak. Ammo davolash taktikasi umurtqa pog'onasi og'rig'iga sabab bo'lgan kasallikka qarab tanlanadi.umurtqa pog'onasida distrofik va funktsional o'zgarishlar sodir bo'lgandayallig'lanishga qarshi dorilar, mushaklarning spazmini yumshatish uchun mushak gevşetici, shuningdek ovqatlanishni va to'qimalarning yangilanishini yaxshilaydigan dorilar buyuriladi. Fizioterapevtik muolajalarni tayinlash (elektroforez, fonoforez, magnetoterapiya), shuningdek massaj, akupunktur va terapevtik mashqlar. Ba'zi hollarda, masalan, churralar yoki jarohatlar, jarrohlik davolash ko'rsatiladi.
Og'riqni kamaytirish uchun, ortiqcha kuchlanish va mushaklarning spazmini yumshatish uchun maxsus bandaj kiyish tavsiya etiladi. U osteoxondroz, radikulit, travma va operatsiyadan keyingi davrda dori terapiyasiga qo'shimcha sifatida qo'llaniladi. Ammo mutaxassis modelni tanlashi kerak, chunki korsetlarning turli xil variantlari sotuvda.
Agar belning og'rig'iichki organlar kasalliklaribelgisi bo'lsa, u holda davolash mavjud patologiyani hisobga olgan holda tanlanadi: yuqumli jarayon mavjud bo'lganda antibakterial vositalar, jarrohlik davolash - o'sma, ichak tutilishi, appenditsit va boshqalar. . . .
Agar belning og'rig'i paydo bo'lsa, nima qilish kerak?
Biz shunchalik kelishilganki, sog'liqqa oid muammolar paydo bo'lganda, biz og'riqli hislardan o'zimiz xalos bo'lishga harakat qilamiz. Ayniqsa, harakat cheklanmagan holatlarda holat yomonlashmaydi va og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilganidan keyin og'riq susaygandek. Ammo shuni bilishingiz kerakki, faqat travma - bu odamning nisbatan aniq aniqlay oladigan bel og'rig'ining yagona sababi. Boshqa hollarda tashxisni mutaxassisga ishonib topshirish yaxshiroqdir. Ammo shifokorning shoshilinch yordami zudlik bilan kerak bo'ladigan holatlar mavjud:
- qobiliyatsizlik yoki cheklangan harakat;
- tananing ayrim qismlarida sezgirlikning pasayishi, oyoq-qo'llarda karıncalanma;
- siydik yoki najasni tutmaslik;
- qattiq og'riq, isitma, ko'ngil aynish va boshqalar
Ko'p yillar davomida harakatchanlikni qanday saqlab qolish kerak yoki profilaktika haqida ozgina
Ko'p bel og'rig'i kasalliklari to'satdan paydo bo'lmaydi. Va belning og'rig'i bilan kechadigan jiddiy kasalliklarning oldini olish mumkin. Buning uchun nima kerak?
- Mavjud kasalliklarni o'z vaqtida davolash, shuningdek muntazam profilaktik tekshiruvlardan o'tish.
- Jismoniy faollik yoshga, vaznga, organizmning umumiy holatiga mos kelishi kerak. Agar og'irliklarni ko'tarishdan qochishning iloji bo'lmasa, unda yukni orqa tomonni to'g'ri ushlab turish kerak. Bundan tashqari, og'irliklarni ko'tarish uchun maxsus qurilmalar mavjud, shuningdek, siz orqa tomonni ushlab turish uchun korsetdan foydalanishingiz mumkin.
- To'g'ri yurish, to'piqdan bosh tortish, o'tirgan ish paytida to'g'ri holat umurtqa pog'onasini oldini olishga yordam beradi.
- Harakatsizlik va noto'g'ri ovqatlanish, albatta, ortiqcha vaznga olib keladi - deyarli barcha kasalliklarning, shu jumladan umurtqa pog'onasining asosiy aybdoridir. Ratsioningizni to'g'irlash, muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, basseynda suzish, hattoki toza havoda sayr qilish sizga ko'p muammolardan qochishga yordam beradi. Bundan tashqari, faol hayot tarzi zamonaviy odamning asosiy muammosi - stressni engishning samarali vositasidir. Ammo tez-tez stressli vaziyatlarni haqli ravishda ko'plab patologiyalarni rivojlanishida asosiy xavf omili deb atash mumkin.
Afsuski, o'z-o'zini davolashga intilish bekor qilinmaydi. Ko'plab retseptlar, go'yo mo''jizaviy ishqalanish va keng reklama qilingan malhamlar nazoratsiz ishlatilganda ko'pincha foydasiz bo'lib chiqadi. Esingizda bo'lsin - o'z-o'zini davolash pul va vaqtni behuda sarflashdir! Mutaxassislarning yordamidan voz kechsak, biz kasallikning rivojlangan shaklini olish xavfi bor. Shuning uchun, agar siz bel og'rig'idan xavotirda bo'lsangiz, keyinroq qoldirmang, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring!