Orqa muammo juda keng tarqalgan. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, aholining 30% dan ortig'i og'riq bilan duch kelmoqda. Ularning qariyb 80 foizi kattalar hayoti davomida har xil intensivlikdagi og'riqdan azob chekishadi.
Bel sohasidagi og'riqlar umurtqa pog'onasining boshqa segmentlariga qaraganda tez-tez uchraydi. Buning sababi, pastki orqa eng katta yukga ega, bu sohada patologik jarayonlarning rivojlanish xavfi yuqori. Lomber mintaqadagi og'riqlar nafaqat orqa miya kasalliklari, balki ichki organlarning patologiyalari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bel og'rig'ini davolashdan oldin, uning kelib chiqish xususiyatini aniqlash kerak.
Og'riq sindromining sabablari
Lomber og'rig'ining 90% vertebra patologiyalari bilan bog'liq bo'lib, ular tug'ma va orttirilgan.
Eng keng tarqalgan sabablari:
- lumbosakral mintaqaning osteoxondrozi;
- protrusionlar va umurtqalararo churra;
- spondiloz;
- spondiloartroz.
Og'riqni keltirib chiqaradigan tug'ma anomaliyalar:
- umurtqali jarayonlarning notekis shakli;
- umurtqalarning bo'linishi;
- umurtqa pog'onasining tug'ma egriligi.
Bel og'rig'ining nevrologik sabablari:
- asab ildizlarini siqish;
- lumboischialgiya (siyatik asab zararlanganda paydo bo'ladi);
- ko'p skleroz.
Bel og'rig'i orqa miya kasalliklarini aks ettiruvchi va simptomatik bo'lishi mumkin:
- siydik yo'llari va jinsiy a'zolar infektsiyalari;
- buyrak kasalligi;
- nefrolitiyaz va urolitiyoz (buyraklar va siydik pufagidagi toshlar);
- oshqozon-ichak traktidagi o'sma shakllanishi;
- gemorroy;
- ayollarda bachadondagi neoplazmalar;
- radikulit;
- oldingi virusli infektsiyalardan keyin asorat sifatida.
Ba'zida bel sohasidagi kuchli bel og'rig'i fiziologik o'zgarishlar fonida paydo bo'ladi:
- hayz paytida;
- tug'ruqdan keyin;
- homiladorlik paytida;
- tez vazn ortishi natijasida.
Bel og'rig'ini qo'zg'atuvchi omillar quyidagilar bo'lishi mumkin:
- gipotermiya;
- yuqumli lezyonlar fonida immunitet va organizmning zaiflashishi;
- tartibsiz jismoniy faoliyat;
- o'tirish holatida uzoq vaqt qolish bilan bog'liq ish (ofis xodimlari, transport vositalari haydovchilari);
- haddan tashqari stress, bu esa umurtqa pog'onasining siqilish sindirishiga, yoriqlarga, orqa mushaklarining cho'zilishiga olib keladi;
- sport sport turlari (bodibilding, bodibilding, yadro uloqtirish);
- noo'rin ovqatlanish - suyak to'qimalariga zarur bo'lgan vitaminlar va elementlarning etishmasligi (fosfor, kaltsiy, ftor), yuqori kaloriyali ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish;
- umurtqa pog'onasining egriligi (stoop, kifoz, skolyoz);
- stressli vaziyatlar - uzoq davom etgan asabiy taranglik bir qator surunkali kasalliklarni kuchaytiradi, organizmni zaiflashtiradi.
Og'riqning xususiyatini aniqlash
Bel umurtqasidagi bel og'rig'i har xil xarakterga ega bo'lishi mumkin:
- o'tkir og'riqlar (bir yarim oygacha davom etadi);
- subakut (bir yarim oydan uch oygacha);
- surunkali (uch oydan ortiq).
Og'riq turlari:
- Nonspesifik - og'riqli hislarning aniq lokalizatsiyasi va ularning paydo bo'lish sabablari yo'q.
- Spesifik - ayrim kasalliklarning alomatidir (o'smalar, churra, osteoporoz).
Belning o'tkir og'rig'i, odatda to'satdan, bel "lumbago" (lumbago) shaklida paydo bo'ladi. Og'riq ba'zi kasalliklarga taqlid qilib, dumba, pastki ekstremiteler va tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin.
Bel umurtqasining og'rig'iga nima sabab bo'lganiga qarab, ular turli xil xarakterga ega bo'lishi mumkin (pichoqlash, kesish, bosish, sindirish, og'riq).
Patologik jarayonning rivojlanishining boshida og'riq ko'pincha aniqlanmaydi. Bemorda zararlangan hududda noqulaylik, terida "g'ozlar" paydo bo'lishi mumkin. Asta-sekin, alomatlar kuchayib bora boshlaydi va aniqroq bo'ladi.
E'tibor bering!Mutaxassisga tashrif buyurishni kechiktirmaslik juda muhimdir. Agar o'z vaqtida davolanmasa, og'riq yanada kuchayadi, kelajakda boshqa organlar va tizimlar ishining buzilishi belgilari (jinsiy funktsiya buzilishi, siydik chiqarmaslik, pareziya, harakatlanish faoliyati cheklanishi) bo'lishi mumkin.
samarali muolajalar
Bel og'rig'ini davolashni boshlashdan oldin siz vertebrolog yoki nevropatologga murojaat qilishingiz kerak. U og'riq sababini aniqlashga harakat qiladi, kerakli tadqiqotlarni tayinlaydi. Agar kerak bo'lsa, u boshqa mutaxassislarga (gastroenterolog, ginekolog, urolog) maslahat uchun yuboradi.
Bemor bilan suhbatlashish va vizual tekshiruvdan tashqari, instrumental usullar yordamida tashxis qo'yish tavsiya etiladi:
- rentgenografiya;
- KT;
- MRI;
- elektromiyelografiya.
Bundan tashqari, qon va siydikni umumiy tekshiruvi, gistologik tekshiruv uchun materiallardan namuna olish talab qilinishi mumkin.
Quyidagi holatlar shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi:
- birinchi marta va to'satdan kuchli bel og'rig'i paydo bo'lishi;
- pastki oyoq va oyoqdagi og'riqni nurlantirish, sonning, oyoqning xiralashishi bilan og'riqning kombinatsiyasi;
- travma tarixi;
- siydik va najasni tutmaslik;
- og'riqning davomiyligi 3 kundan ortiq;
- onkologik kasallikning mavjudligi;
- ishtahani yo'qotish va keskin vazn yo'qotish;
- titroq va isitma;
- bakterial infeksiyalar mavjudligi;
- og'riq tufayli o'z-o'ziga xizmat qila olmaslik.
Ko'p holatlarda umurtqa pog'onalarining shikastlanishi tufayli bel umurtqasida og'riq paydo bo'ladi, uning sababini yo'q qilish kerak. Davolash usuli keng qamrovli bo'lishi kerak.
dorilar
Orqadagi har qanday og'riqlar uchun avval dori uni davolash uchun ishlatiladi. Shifokor bir nechta dorilar guruhini ukol, tabletka, malham shaklida buyuradi.
Og'riqning sababini aniqlamasdan, ba'zi dorilarni buyurish (masalan, NSAID yoki og'riq qoldiruvchi vositalar) vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.
Orqa miya kasalliklarida og'riqni yo'qotish, yallig'lanishni yumshatish uchun NSAID va analjeziklardan foydalanish tavsiya etiladi.
Mushaklarning spazmlari mushak gevşetici vositalarini mushak ichiga yoki og'iz orqali yuborish orqali qisqa muddatli (5 kungacha) bartaraf etiladi.
Bel og'rig'iga moylarni qo'llash belning pastki qismidagi muammolarni davolashning qo'shimcha usuli sifatida samarali bo'ladi. Ular og'riqni kamaytirishga, yallig'lanishni yumshatishga va issiqlik ta'siriga ega bo'lishga yordam beradi. Malhamlar yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi, estrodiol, tirnash xususiyati beruvchi, xondroprotektivdir. Tashqi vositalarni shifokor tayinlashi kerak, bunga erishish kerak bo'lgan terapevtik ta'sirga asoslanadi.
Kortikosteroid in'ektsiyalari ba'zida juda qattiq og'riqni engillashtirish uchun ishlatiladi. Dori-darmonlar to'g'ridan-to'g'ri lezyonga AOK qilinadi. Bunday davolash kursi 2-3 in'ektsiyadan oshmasligi kerak.
Giyohvandsiz terapiya
Belning orqa qismini tiklash va dori terapiyasini natijasini mustahkamlash uchun quyidagi tadbirlardan foydalanish tavsiya etiladi:
- massaj;
- qo'lda davolash;
- jismoniy mashqlar bilan davolash;
- refleksologiya;
- yoga;
- fizioterapiya va boshqa ta'sir usullari.
Ushbu usullar muammoli joylarni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, mushak to'qimalari va ligamentlarini kuchaytiradi, ularni elastik qiladi va og'riqni kamaytiradi. Har qanday tibbiy protseduralar mustaqil ravishda, mutaxassis nazoratsiz amalga oshirilmaydi. Muayyan yuk rejimiga rioya qilish kerak.
Foydali maslahatlar
Maslahatlar:
- Bel og'rig'i bo'lsa, jismoniy faollikni sezilarli darajada kamaytirish kerak va hujumning dastlabki 2 kunida tinchlikni ta'minlash yaxshiroqdir.
- Yoriqlar, yuqori isitma yoki boshqa og'irlashtiruvchi alomatlar bo'lmasa, uzoq vaqt yotoqda dam olish tavsiya etilmaydi. O'rtacha faoliyat har doim umurtqa pog'onasiga foyda keltiradi.
- Chidab bo'lmaydigan og'riq paytida og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish yaxshiroqdir. Gastrointestinal tizimni iloji boricha dori ta'siridan himoya qilish yaxshiroqdir.
- Homila holatida uxlash yaxshiroq, pastki orqa tarafdagi yukni engillashtirish uchun oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yishingiz mumkin.
- Pastki orqa bilan bog'liq muammolar yuzaga kelganda, imkon qadar tez-tez yurish, uzoq vaqt o'tirishni talab qiladigan ish paytida qizdirish tavsiya etiladi.
Bel og'rig'ining oldini olish
Og'riq tanadagi noto'g'ri ishlashning alomatidir. Pastki orqa bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun iloji boricha qo'zg'atuvchi omillar paydo bo'lishining oldini olish kerak.
Profilaktika choralariga quyidagilar kiradi:
- Mo''tadil o'rtacha mashqlar. Jismoniy tarbiya kuniga kamida yarim soat berilishi kerak. Yoga, suzish, ertalabki mashqlarni bajarish foydalidir.
- Ichimlik rejimiga rioya qilish. Kuniga 2 litrgacha suyuqlik ichish kerak. Uning aksariyati kunning birinchi yarmida bo'lishi kerak. Kechki 20 dan keyin hech qanday suyuqlik ichmaslik yaxshidir.
- To'g'ri ovqatlaning. Yog'li, yuqori kaloriyali ovqatlar iste'molini sezilarli darajada kamaytiring. Qaynatilgan va bug'langan idishlardan yaxshiroq foydalaning.
- Yiliga kamida bir marta muntazam tekshiruvdan o'tish kerak.
- terapevtik massaj kursidan o'tish uchun yiliga 2 marta.
Bel umurtqasidagi og'riq tanadagi muammo borligidan dalolat beradi. Og'riqning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin. Siz darhol og'riq qoldiruvchi dorilar bilan uni to'xtata olmaysiz, mutaxassisdan yordam so'rab, tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Axir, muammo nafaqat umurtqada, balki boshqa organlar va tizimlarning ishini buzishda ham yashirin bo'lishi mumkin. Og'riqning sababi qancha tezroq aniqlansa va davolansa, tiklanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.